之所以说是品尝春天的味道,是因为这道菜使用了梅香酱油膏,说到梅,自然令人想到梅花,寒冷的冬季腊梅傲雪绽放,不正预示着春天就要来了吗?我看到最美的梅花当属南京的梅花山和苏州的香雪海,每年会在春节前后竞相开放,走在梅林间,空气都是香的,头上有时会落下几片花瓣,那份梅花的清香,沁人心脾,令人心旷神怡。现在我无法看到美丽的梅花,那就品尝一下梅的滋味,畅想一下梅的芬芳。
今天选用的是舟山带鱼,虽然个头不是很大,但是相当的新鲜,鱼身上的那层银鳞都很完整,非常棒。还要特别介绍鱼带鱼搭配的梅香酱油膏,它是由黑豆、青梅、白糖精制而成,其色泽明亮,味道咸香微酸,稠度比蚝油略稀一些,有提鲜去腥解腻的作用。这瓶酱油膏产自台湾,来自洋淘网。刚拿到这瓶酱油膏的时候,首先被它精美的外包装所吸引,看起来很精致,希望我们国内的调味品企业也能够这样。
其实带鱼表面所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊的脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效。同时可以增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩、光洁,使头发乌黑光亮,是难得的美容秀发产品;含有卵磷脂。可减少细胞的死亡率,对大脑有补益作用,能使大脑延缓衰老,被誉为能使人返老还童的魔力食品;还含有6—硫代鸟嘌呤物质。该物质是一种天然抗癌剂,对白血病、胃癌、淋巴肿瘤及绒癌均有防治作用。带鱼的银鳞的确是个宝。银鳞怕热,在75℃的水中便会熔化,因此清洗带鱼时水温不可过高,也不要对鱼体表面进行过度的刮拭,以防银脂流失。
主料:带鱼300克、梅香酱油膏1汤匙
配料:盐1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、白糖1茶匙、料酒2茶匙、米醋1茶匙、生姜、大葱适量
制作:
1、 带鱼去头和内脏,清洗干净后切成段。
2、
带鱼用1/2茶匙的盐和胡椒粉腌制20分钟。
3、 平底锅烧热,放入带鱼煎至两面金黄。
4、 倒入梅香酱油膏。
5、
放入葱姜、料酒、盐、白糖和适量的水大火烧开,转小火煮至锅内汤汁浓稠即可。
关键:
1、
带鱼表面的那层银鳞不要去掉,富含对人体有益的营养物质。
2、
煎炸带鱼的时候不要用太大的火,以免糊掉。
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