早上睁开眼睛，一看时间，嗯，6点半。我很清醒。
接着，我用了一个小时的时间骂自己。我骂我自己是很狠的，从来不给自己留情面。（向来对自己是严格要求哇）
骂到7点半，嗯，差不多了，起床。

接着跟张女人也表演了我的这个戏剧性变化。
她说要让我臣服。我说我绝不臣服。
我不能看着自己跟个250似的做白日梦，嘴角带着笑。我对自己很批判的。我毫不留情。
我不会把自己的那点可怜的想法说的多纯洁多高尚。
当然，也许我有可能在这中间由于打击批判过重，造成了部分自己的受伤，冤假错案。
可那又怎么了？

女人，就该对自己狠一点！

张女人笑话我。
她说你看你过去说啥来着，批评我啥来着。唉，先行者的痛苦就是这么多哇。
张女人冷静说。
我倒要看看你用多长时间。

不表决心，不立誓。
俺对这些也不拿手。
俺就闷着，
闷着。
哼哼！

情绪这东西是私人的。
因为这私人的情绪。所有的一切都变了样子。
所以，有时候，为了分辨这事情的本来样子。
我们就要抛弃这私人的情绪。
那这私人的情绪怎么抛弃呢？（喝口水，继续说……）

可以从手段的残忍度来分成下列两大类：
一，酷刑
残酷的对待自己，谩骂自己。在心里把这情绪的源头贬低，把自个说的越贱越好。反正你就想吧：“你一贱，他/她就笑”。通常，自尊心强的、脸皮薄的一般还是受不了这的。你想吧，当你把自己那美好的念头贬的一无是处、还在上面吐两口唾沫的时候，那感觉还是不好受的。这是一。

二，糖衣炮弹
这个基本上对咱这种奔三女青年还是很好使的。和风细雨理智战胜情感的游戏屡试不爽。只要多提醒自己，我们是成年人了，我们有着成熟的思想，我们有很好的逻辑（尽管我们没有），按照那简单的逻辑，我们会得出一个利好的结论。拿到这结论，你就兴高采烈屁颠屁颠PIAPIA跑远得了。

好了！
你看到了么？这就是我的方法。残酷又温柔。分享给你吧！
我们那些不敢面对不敢显露怕丢脸怕输怕被批被笑的种种，总会过去的。
 

我的宝贝，这是怎么了。清醒点吧！

嗯！

给最近的自己：

Little by Little

Stuck in a hard place in the middle, walking on coals
Caught in holes, sorting the souls like the Sphinx and the riddle
Your invisible ripples surround me little by little

He's my only saviour
Living in a stateless zone
Searching for an answer
Everywhere he goes

Widening circles, the surface a living, physical mirror
Connecting fire with the fever, reflecting, I’m a believer
Let the whispers enfold you, pull you nearer and nearer
Little by little

He's my only saviour
Standing in a stateless zone
Waiting for the answer
Frozen to the bone