每一个人，尤其是年轻人，都有很多无谓的痛苦，这一切，说明我们还需要修炼，这篇文章劝慰所有人

   我相信，有些不好的东西总会过去，不管多难

   我相信，有些想要的东西总会来到，不管多久

   我相信，有些复杂的事情总会简单，不管多烦

   我相信，有些美丽的风景总会走到，不管多远

   人生就是一次苦行中的修炼，太多挫折和困难来拷问你的耐心，耐力、体力、意志和性格，随时都会有让你意想不到的沮丧和打击，措手不及之后的冲动和苦恼接踵而至，苦难没能把谁变成圣人，我们都有着敏感而纤细的神经。在没有打击的时候，情绪就像鸦片一样冒出来，腐烂着你的心灵和心情，逐渐清新的东西变得污浊，美好的东西变得无聊，无奈的东西变得痛楚，我该怎么办？

   痛苦时郁闷，不痛苦时抑郁。我们该怎么办？

   我们太多的把关注点放错了地方，太不认真的活在当下了，事情出现的时候我们总是一遍遍的重复着当初的场景，一遍遍的咀嚼当时的过程，一次次的放大他的后果和影响。而当没有事情的时候我们因为空虚而怨叹，因为寂寞而抓狂，并且一遍遍的暗示着自己“你是一个孤独的落魄人”的印象，这种不断的心理暗示和重复就是一种精神上的强迫症。

   要学会享受生活，并且学会为自己开脱，自己对自己不要那么严苛，也不要总是去担心下一秒和前一秒的事情，那些事情不属于此刻的你管辖的范畴，它自然有前一秒钟的你和下一秒钟的你在处理。

   不要把自己变成一台永动机，也不要把自己变成一个摸鱼器，前者让你有征服世界野心，但当你没有那份力量的时候，挫败感会把你毁灭，后者让你有自我享乐的态度，但你不觉得自己越来越丧失了廉耻心吗？

   中庸之道的精髓不是模棱两可的精神，而是适可而止的控制。我更喜欢把中庸说成了控制

   人连自己都控制不了，如何去控制别人。

   修炼的精髓就是把自己完全放在自己的股掌中，而不是别人和世界的眼睛里。

   修炼的结果是你越来越爱自己了，越来越觉到生的乐趣，少了很多无谓的痛苦。

   总有一天，你会发现，世界上没有什么事情能吓倒你，能成为困难。