2009年华德福教育公益讲座

生活中的人智医学

　　鲁道夫·斯坦纳博士在提出人智哲学的同时也对现代医学产生了相当的影响，许多医疗专业人员受到斯坦纳博士的启发后，逐渐聚集、累积，并形成了“人智医学”的研究发展体系。

　　若从人智医学的观点来解释，人的身、心、灵三者和谐运作是健康的根源，医学的工作应着眼于巩固健康的根源，但近三百年的医学工作重点并非巩固健康，而是防治疾病。

　　今天，人智医学所提倡的新观念对主流医学的影响越来越大，也有越来越多的教育工作者与父母开始实践人智医学所提倡的幼儿保健观念，这种积极的医学态度更企盼因着大众学习正确的幼儿保健知识，为社会孕育更健康的新一代。

　　为推广华德福教育和人智医学的健康理念，我们特别邀请来自菲律宾Jake & Bella Tan夫妇为关心孩子健康的家长和热心华德福教育的朋友安排一场公益讲座。本次讲座两位老师不仅会介绍人智学的基本理念，还会以他们二十多年在人智医学和华德福教育领域的实践回答一些家长关心的儿童保育问题，例如：小儿发烧时自然疗法如何处理？给婴幼儿如何选择食品？现在环境污染如此严重我们该怎么办？孩子很早开始换牙了是什么原因？孩子是过敏体质怎么办？关于孩子过早发育、睡眠困难、断奶、不同气质和疾病的关系等问题，大家都可以请Jake & Bella Tan夫妇从人智医学的角度解答。希望这次讲座不仅能和大家分享华德福——这个迈向健康的教育的基本理念，也让大家学习到一些简便易行的方法运用到生活中以便照料到孩子的健康。

主讲人

　　Jake & Bella Tan夫妇在华德福教育及人智学领域推广工作二十余年，Jake是精研并运用生机互动农业与人智医学制药的自然疗法治疗师，Bella是菲律宾马尼拉华德福幼儿园创办教师，且担任澳洲墨尔本华德福师资培训幼教师资。

　　Jake & Bella Tan夫妇数度来访中国，为中国关心人智学医疗、华德福教育领域的朋友们，带来精辟而实用的指导和经验分享。

Jake Tan
　　马尼拉人智学社群发展开创工作先锋、WELEDA人智学制药研究，人智学医疗推广工作及自然疗法治疗师，菲律宾及亚洲地区人智学及华德福教育师训课程讲师，多年来义务性全力投入菲律宾贫民自然疗法推广教学。
Bella Tan
　　马尼拉华德福幼儿园及小学创始教师
　　澳洲墨尔本华德福师资培训幼儿教育师资，并于德国幼儿园实习
　　菲律宾及亚洲地区人智学及华德福教育师训课程讲师
　　目前义务性全力投入菲律宾贫困儿童教育推广工作

时间：2009 /10/21（周三）19：00 ― 21: 00

地点：待报名后通知

费用:免费

短信报名方式：请发送短信到13811419254或13911807244（请注明活动名称、您的姓名、手机及邮箱地址）名额有限，报名请从速。

咨询电话：（010）64462957

主办：北京共生小书院

协办：北京生命泉教育咨询有限公司

背景资料：Jake&Bella Tan夫妇在台北关于人智医学讲座的笔记

關於兒童疾病的一些觀點：

　　兒童疾病有“self limiting”的特性，也就是說，兒童有自我療癒的能力。但若孩子吃垃圾食物或有其他不好的生活習慣，就可能無法自己克服疾病。

　　孩子會感受到成人對疾病的感覺與態度（如：恐懼、平靜等），所以成人若能知道如何處理孩子的疾病、安撫孩子，則孩子也會感到安心、並較快恢復健康。

　　成人應「信任」孩子的精神靈性力量可以幫助他們得到健康。例如：當成人面對有身體缺陷的孩子，應讓孩子自己處理生活事件（就像對待正常孩子般的對待這些孩子），而非過度保護他們。à人的意志（will）很強大，是可以被教育的！

　　不需要害怕孩子生病，因為生病對孩子而言是種發展上的幫助。每種疾病都有它的意義，例如：當一個軀體的淋巴腺較弱時，會發腮腺炎。但並非每個兒童都要經歷每一種兒童疾病（如：腮腺炎、百日咳等）。所以，孩子事實上不需要打預防針。

　　疾病是人類適應社會變遷的一種方式。若我們阻止疾病的產生，我們可能也阻礙了社會的發展。

【0-7歲孩子的照護與教育】

「成長的發燒」

　　幼兒在適應軀體（physical body）的過程中，會常常顯現發燒的狀態，因為他們要將自己所不需要的東西（如：經由遺傳而得到的過多蛋白質）燃燒掉。少了發燒的過程，孩子將需要多1-2年的時間才能將體內的多餘蛋白質排掉。

　　科學發現，當人體的體溫上升1度，體內的白血球數即會增加成2倍。發燒的過程中，幼兒體內的白血球可說是在身體中「活動起來」，此時若成人抑制了孩子的發燒現象，就等於是剝奪了孩子的免疫系統運作的機會。

　　成人甚至可以提供刺激，使孩子發燒的溫度上升到他們所能承受的最高溫度（溫度越高，白血球數越多，燒退得越快）：

　　當孩子開始要發燒時，可能會有發抖的現象，此時成人可給孩子蓋毛毯、或將熱水袋放在孩子的肚子上為他們保暖，並確認孩子處於全身性發熱的狀態，而非只有部分身體發熱，以避免發生痙攣現象（若孩子的手腳是熱的，即表示孩子是全身性的發熱）。

　　當孩子發燒至39度之後，成人可以用毛巾沾冷水擦拭他們的身體。此時孩子的體溫將隨之上升，直至某一溫度時保持平穩。每個孩子可承受的溫度不同，一般來說，女生可承受較男生高一點的溫度。使用此方法時需注意：不讓孩子的體溫高於41度（有研究甚至表示不高於42度即可。體溫若超過42度，孩子會有死亡的可能。），不讓孩子高燒超過三天（若孩子高燒超過三天，可給予孩子一些藥物）。

　　待孩子的體溫保持平穩後，孩子會自行退燒，成人亦可開始為他們降溫。提供兩種降溫方式：將檸檬切半（或切片），貼在孩子腳底，每3-4小時更換一次。或將冰袋放在孩子的小腿肚上（若把冰袋放在頭部，等於是邀請溫度到頭部），5分鐘後體溫會下降。如果上述方法無效，則可以在為孩子穿上外套後（保暖），讓孩子把腳浸到冷水中5-10秒（水深不超過膝蓋），之後持續為孩子保暖。

　　當孩子發燒到高溫時，可能會產生幻覺或顯現其他狀況，但只要他們還保持呼吸，就不用擔心。可將之視為孩子對發燒的一種反應，成人只要使孩子平靜下來就好。

　　孩子（尤其是女生）發燒的溫度若忽高忽低，可能是泌尿系統受到了感染。

　　孩子發燒時，除非孩子要求，否則不需要給予食物。因為孩子的身體需要專心的奮戰。若孩子要求食物，則可以給他們吃稀飯（碳水化合物可提供一些幫助）。

孩子常在高燒之後，發展出不同的性格、能力被釋放、更具社會性。

　　除了高燒之外，成人可以藉由減少各種刺激（如：電視、音響、牛奶、甜食/巧克力）、讓孩子多吃蔬菜、水果等方式來幫助孩子適應軀體。當孩子與自己的軀體相處融洽時，孩子會感到舒服，也就會展現出「如天使般」的狀態。

餵奶、離奶與幼兒飲食

　　母奶中有1.5%的蛋白質，牛奶中有4%的蛋白質，豆漿中有8%的蛋白質。當孩子被給予過多的蛋白質，他們的身體就要過度工作。而無法被孩子消化的蛋白質會進到血液當中。人智學醫生的建議是，不要給孩子太多蛋白質，也不要太早提供他們蛋白質；所以孩子在三歲之前，最好是素食（若能持續素食到九歲更好）。

　　研究發現，1歲之後人體便不再分解消化牛奶的酵素，故建議使幼兒於一歲前離奶。而讓幼兒於一歲前離奶的意義是：

　　孩子喝奶的時間太長，就沒機會使用牙齒。

　　面對孩子逐漸成長，成人的心態是希望他們可以獨立。若孩子無法脫離父母或奶瓶，他們就不容易獨立。

　　太晚斷奶會影響孩子的意志（will）的發展。

　　未斷奶的孩子，在團體中經常呈現懶惰的狀態。而當他們遇到挑戰時，會較容易退縮。並可能無法克服遺傳的疾病。（與父母同睡很久的孩子也有同樣的問題）

　　讓孩子離奶時，可先給他們吃一種水果，觀察孩子的反應三天，若適應良好，即可增加該種水果的量。之後逐漸增加其他水果，並可以不在同一個時間給予（讓孩子慢慢適應多種水果）。如果孩子發生腹瀉的狀況，則可延至1歲多再給他們水果。

　　給幼兒副食品的食物順序為：水果à水果蔬菜（Fruit Vegetable）à葉類蔬菜（可同時加入穀類）à根莖類蔬菜。食物的來源越豐富，孩子越健康。

　　避免給幼兒吃「茄屬植物」（Nightshades）類的蔬菜，如：馬鈴薯、蕃茄、茄子、秋葵、椒類（青椒、紅椒、黃椒）。因為幼兒不容易消化此類蔬菜中所含的「龍葵鹼」（Solanine），亦易導致關節發炎。

　　烹調給幼兒的食物時，應避免使用調味料。希望讓孩子吃到食物的原味，避免孩子的味覺太早受到干擾。

　　每個孩子對食物的需求量不同，孩子本能的知道自己需要吃多少。（成人應觀察孩子的食量，配合他們的需要，並不以成人的標準去強迫孩子吃東西。）然而成人仍須注意孩子是否攝取過量，例如：3歲前的幼兒容易多吃了蛋。當我們吃東西時，事實上我們也吃進了食物的「生命力量（life force）」，而蛋的「生命力量」很大（蛋可以孕育一個生命體），故當幼兒的身體無法負荷、消化過多的蛋。

　　吃飯時，請孩子好好的坐著吃。成人的態度應將「好好坐著吃飯」視為一種「正常」的行為（這是一種「生命的紀律（discipline）」）。不要追在孩子身後餵他們食物、也不需要給孩子獎賞等（給孩子獎賞會使孩子學習到「賄賂」的行為模式。），若孩子在用餐時間不吃，就收走餐點、堅持不給他們其他食物（除非孩子撐不住），但要記得給孩子喝水。

　　在孩子小的時候給予他們正確的飲食習慣（不吃垃圾食物、牛奶、蛋…等），孩子長大後，身體自然知道自己的需求。例如：當孩子吃了垃圾食物，身體會知道這樣的食物對他好或不好。然而，使孩子養成好的飲食習慣時可有些彈性（孩子與他人比較時，才能保持內心的平衡）。例如：在孩子7歲之後，可以有一週一天的「垃圾食物日」，但不能過量，要視孩子的負荷程度給予（年紀小吃的量少，年紀越大吃的量可增加）。