2008年7月2日.下午18:20下班后,我回到家中换了衣服,坐13路到襄城二桥头右手老龙堤"襄樊市冬游基地"处,到汉江游泳.

    同事小朱和邓主任早就在那儿等我了.小朱说:等会邓主任看你游的吃力的样子,肯定要笑你.我说:不会的,今天我用正确的方法,再一个管他撒方法,游到终点为是,俺是新不的,有撒好笑的?游泳,就是要一不怕累,二不怕笑(哈哈).
    先是横渡汉江.我非常佩服毛主席说的"万里长江横渡,极目楚天舒",我不会连长汉的支流汉江都横渡不过去吧?不过今天,我可是汲引了第一次横渡的教训,尽量省着力,用胳膊轻轻地划水,然后不用狗刨式,而是尽量使用踩水式.游了一会,果然很轻松,一会就游到100米开外的沙滩处.快接近时,水流的很急,虽然水不是很深,但是站都站不稳,邓主任站稳了,让我从旁边水不急的地方游过去.我就不信了,我用脚在沙里使劲,终于站住了.

    在这儿,我们又踩着有人用沙包堆起来的"跳水台",跳了一会水.我连着跳了几下,跃进水里潜了一会水.

    前面水不是很深,但是很急.我们走了一会,接着游.前面是三处挖沙形成的三个小岛.这时明显看的出水急很流,形成旋窝,在小岛处形成两股水流.慢慢游是游不过去了,我就抢水过去,左右开弓,这几个动作也得到了邓主任和小朱的肯定.看得出,他们对我初下水就这么勇敢还是赞许的.

    我们在三个小岛上都停了一会,找着汉江冲涮形成的汉江石.我看了看,都比较小,所以又接着往下游.平时他们都是游到汉江对岸,再游回来,然后往下游游去.这儿的水太急,他们怕我游不过去,于是直接往下游游去.

    这时我们已处在夫人城的位置了.游了一会,水很平静,不一会就游到小北门码头.这时我注意到夫人城处水中有一个航标,小北门码头处停着一张渡人过河的船.不过今天的我,已是非常沉着冷静了,一点也不紧张,可能是有两个人陪我,主要还是我掌握了正确的方法.

    这会游着一点不觉得累.手轻轻地划着,脚轻轻地踩两下,一会儿就从第二个码头游到第三个码头官厅码头.华灯初上,天还没暗,这会觉得在水里游泳比在岸上走着还快.甚至比船行走的还快.游了一会儿,我慢慢掌握了呼吸的方法了,先吸一大口空气,然后进水游,出水的时候呼气.这样可以自然换气,也节省时间.怪不得我的同事和同学代科长用这个方法,只用半年就治好了他原本非常严重的气管炎呢.

    眼看着快游到终点大北门码头了,居然一点不累.手脚稍稍用一点劲,就不会沉下去.看来任何事情都有规律可寻,运动决不是靠力气,更多的是靠智慧和方法.今天我在水里,觉得汉江母亲河真的很亲切,全然没有了平时的畏惧感.

    快到岸了,水稍稍有点急了,我又几个抢水,就到了岸边.上了岸,觉得还没过到瘾,于是我们三人商定,找个周六或周日放假的时间,早点来,游个够.

    我期待着来一次全程横渡,我期待着游它个10里路.