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如何哄小宝宝睡觉

转载 2018-11-07 08:57:10


/潘昕

不要以为小宝宝不需要哄睡,其实小宝宝非常需要爸妈的哄睡,也需要爸妈的睡前儿歌----摇篮曲,它最适用于新生儿到2岁内的宝宝,摇篮曲最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。 

父母唱摇篮曲需要什么技巧?

选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲,可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。

父母要有自信心。不要有顾忌,不要认为自己的嗓子不好,或唱出来的歌不好听。宝宝并不会介意你唱的好不好,成不成调。其实你的宝宝最喜欢,也最熟悉你的声音。

注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别,他可能喜欢听一些特别的音乐。因此,你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。

注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠,那表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。

哄宝宝睡时,爸妈要禁忌啥?

当宝宝哭闹不睡时,父母会想出各种方法来哄睡宝宝,但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

不要睡前兴奋哄睡。逗宝宝发痒、发笑及快速猛烈的动作不能帮助他入睡。当你哄宝宝睡觉时,要冷静、沉着。

不要陪睡。妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝,造成宝宝窒息。

不要使劲摇睡。摇晃可能使宝宝大脑颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪,严重者可能会出现脑水肿,脑疝,危及生命。

 


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