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杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福

(2018-02-22 22:29:29)
标签:

杂谈

分类: 随意小憩
      常听到人们说自己是右脑或左脑型的
真正的意思是说
他们主要是左脑或者右脑为主导的
就算再复杂项目主要靠左脑的主导
但是也依靠右脑的功能
而且在整个项目过程中都会存在着两者的平衡
敏捷性是在左、右脑活动之间来回切换的能力
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
现在的我们更习惯于使用左脑
可是这样做往往会使人感受轻松愉快的能力下降
不仅如此
过度使用左脑而忽视右脑还是失眠、焦虑症、抑郁症等
某些心理疾病的主因
下面给大家推荐一些
在日常生活中锻炼右脑的小方法
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
起床了
别急匆匆喝了咖啡就去上班
喝咖啡时
停一停,感觉一下
今天的咖啡味道怎么样?
闻一闻,比昨天那杯香吗?
上班时
别老闷头忙工作
观察一下老板和同事的脸色
看看谁心情不佳
或者焦虑不安
绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
下班时
别再走那条千篇一律的老路了
换条道
看看不同的风景
或者换种新的交通工具
有时间就去做运动
滑旱冰、打保龄球、游泳
都是锻炼右脑的良好途径
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
准备一张纸条
上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字
快速说出这些字的颜色
而不是阅读字迹本身
躺在床上
别急着睡觉
看看科幻小说
发发白日梦
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
杨澜说:多用右脑,可以让你更幸福
有时间去陶吧
动手玩玩泥巴
DIY几样心仪的小东西
或者像小时候那样
做做折纸游戏
折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的
多多锻炼自己的右脑
不光让你有意想不到
还会使你更加幸福快乐哦
让我们一起来试试吧
谢谢你一直关注杨澜说
大家一起练习使用右脑吧
顺便看看右脑的神奇魔力

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