健身是一种生活方式_一白一饭一水一妖

健身是一种生活方式 (2007-10-22 14:54:30)

喜欢在跑步机上跑的大汗淋漓，喜欢跟树、胖子他们边做器械边聊天，喜欢乒乓球桌上你来我往的兴奋，更喜欢在壁球馆挥舞球拍汗如雨下的畅快感，偶尔还可以偷窥一下漂亮mm上课，比如安玮儿的肚皮舞，哇哈哈。。。。。。运动给我带来了太多的快乐，甚至到了三天不健就心痒痒的地步。

最近的锻炼重点是通过器械加强上半身肌肉力量的练习，争取早日将肥肉转化成肌肉。。。反正我是再也不打算减肥了，现在的体重已经稳定了有一年多了，上下浮动只有一两公斤，目前健康的生活方式才是最重要的。

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