最近的休息都不太好，偶尔会有点忙不过来的感觉。每天早上六点起床，梳洗，吃早餐和他吻别赶公交车再倒地铁，晚上下班再重复上述路线，一天中的近三个小时就这样折腾在路上。不是不累的，有时候在地铁里挤得和别人前心贴后背时忍不住会酝酿自己开家贸易公司的念头，挤车在我看来就是人生的sorrow之一。然而心情是愉快的，从来没有这种摸到球门边的感觉，终于可以低低地试着飞翔了，真好。还有更高的蓝天在那里，等待着我。

这么累得时候其实反而应该吃些素食，改善肠胃功能，调整体质，排毒养颜。偶然的一个机会读了《21天改变体质--林光常健康排毒餐》这本书，竟然有点相见恨晚的感觉。虽然书里近5%的健康观点我个人认为比较偏激，但95%的内容我觉得是非常值得提倡的。素食原来不是我们想的那么简单和营养匮乏，按照书里的食物和营养组合完全可以提供身体所需，甚至比我们现在大部分人认同的饮食习惯更健康。有兴趣的可以在google里搜一下林光常三个字，有很多网页值得参阅。

1.草莓饮

2.关东青菜饼

青菜切碎加盐少许腌制，挤干水分。青菜挤掉的水可以用来和面，很好的营养在里面哦。

3.五谷饭：糙米，玉米，红豆，高粱米等。拌入炒好的红辣椒炒山药，我最近的最爱。

4.粉蒸南瓜：用蒸肉的五香蒸肉粉拌入南瓜片水开上锅蒸。

5.花生素鸡：自己买的整条素鸡切片两面煎黄再红烧，口味咸甜。