栏目：心理问答

有任何心理问题想请教专家，请注明心理问答:zhonghua332211@sina.com

主持人：钟华

西南师大教育心理学学士，华东师大发展心理学硕士。华东师大心理咨询中心高级心理咨询师，林紫心理咨询副主任咨询师。女性杂志心理栏目资深撰稿人。

擅长：儿童行为和学习问题，婚姻关系，女性情感。

还在偷看他的短信和来电记录么？

Q：我和bf谈了两年恋爱，感情一直很好。半年前，他升职了。随着收入的增加，他的应酬也越来越多，晚回家成了家常便饭。很快，我便从他升职的喜悦掉进了无尽等待的失落中。

半个月前的某凌晨，bf的手机响了，大概是他白天太累的缘故，睡得很死，没有听到短信声。鬼使神差地，平时从不乱翻他手机的我，拿起手机，看了那条消息。应该是一个女人的：“下午怎么不来接我啊”？过了会又来了一条：“明天中午一起吃饭吧”。

第二天，我很随意地告诉bf，昨天半夜有个消息，因为他在睡觉，所以我帮他看了，并说了短信内容。他也很随意地答：“噢，一个客户来上海，本来说好我去接的，但昨天没空。”

虽然这件事在当时没有引起任何战争，但不知道怎么了，我开始每天偷偷查看BF的通话记录和短信记录，我总觉得那女客户和他的关系并不像bf说的那么简单。但半个月来，再也没有看到什么可疑的短信和电话记录（我始终怀疑bf回来之前就将手机短信作过筛选）。
     朋友们都说bf是个好男人，劝我早日改掉这个毛病，这样发展下去，到最后肯定是绝路一条，我现在不知道怎么办了……

A：当检察官也会上瘾的！是不是不看就会怀疑？就会心神不宁？所以女人最好不要开始做这个小动作，这个小动作，会破坏亲密关系的。

你的朋友们的建议是对的。在亲密关系中有一条“人际剥削法则”——如果你对对方操很多的心，你在关系中的地位就越低，你就越没价值。偷看短信的这种小动作，从表面上看，好像你能够掌控着点什么，其实是让你把注意力越来越多放在对方身上，让自己越来越贬值。

喜欢做这个小动作的女人，内心的安全感差，不过，解决问题的办法不是去防备他，而是多花些心力在自己身上，把注意力放在自己身上，多在自己身上操些心——变得更漂亮些，更快乐些，更有能量些……这些积极的品质，才会提升你在关系中的价值，真正保证你在关系中的安全。

本文刊登在《爱我》杂志7月刊，更多精彩请关注《爱我》 杂志欢迎您的订阅

想了解更多杂志信息，请关注博客首页