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蔬菜饭团宝宝食谱美食 |
分类: 米面杂粮 |
今天的这个小饭团做起来非常简单,把平日宝宝爱吃的蔬菜放入米饭里捏成圆球,一道颜色漂亮、清新爽口的小饭团就做好了。用小手拿着吃,宝宝会觉得很有趣哦。
用料:米饭1碗、甜玉米50g、黄瓜50g、胡萝卜50g、沙拉酱少适量、香油少许、盐少许
做法:
1.甜玉米剥粒,黄瓜和胡萝卜洗净切成小丁;
2.炒锅放少许油,油热后放入胡萝卜丁和甜玉米翻炒,加少许水焖煮一下,加入黄瓜丁炒熟;
3.将炒好的蔬菜丁放入米饭中,加盐和香油混合均匀,取适量饭团用手揉捏成小圆球,在上面挤上适量沙拉酱即可。
小叮咛:
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