加载中…
个人资料
随心煮意
随心煮意
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:6,990,784
  • 关注人气:10,932
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

(2013-07-30 07:16:05)
标签:

牛肉奶酪焗饭

焗饭的做法

炒饭

婴幼儿宝宝食谱

美食

分类: 米面杂粮

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭



    今天妈妈给我做的炒饭跟平时不一样哦,香喷喷的好好吃啊!因为妈妈在饭里放了我最爱的奶酪,饭饭和牛肉蔬菜都有了浓浓的奶香味,可好吃啦,快叫你妈妈也给你做吧!

 

 

 

 

用料:白米饭1碗、牛肉50g、洋葱10g、甜椒10g、黄瓜10g、奶酪10g、生抽5ml、淀粉2g、黑胡椒粉1g、盐少许、植物油10ml、

 

 

做法:

1.牛肉洗净剁成末,用生抽和淀粉拌匀后腌制片刻。洋葱、甜椒和黄瓜洗净分别切成小丁,奶酪切碎;

 

2.炒锅倒入油,油热后放入洋葱炒香,放入牛肉末炒散,再放入甜椒和黄瓜丁翻炒一下,最后放入白米饭翻炒均匀,撒上胡椒粉和盐调味即可熄火;

 

3.将炒好的米饭盛入烤碗中,在上面撒上奶酪碎,放入180度的烤箱烘烤约5分钟,至奶酪熔化表面微黄即可取出。

 

 

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭 奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭 奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭  奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭 奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭 奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

 

小叮咛:

    奶酪在超市有卖,买片状的即可。奶酪的钙质含量很高,是最好的补钙食品之一,适当给孩子吃些还是很有好处的,但奶酪含脂肪较高,宝宝肠胃嫩不易消化,妈妈一次不要给宝宝吃太多。

 

其实这个炒饭没有烤箱也可以做,只需将奶酪在放黑胡椒和盐的时候一同放入,翻炒一下融化就可以了。

 

蔬菜的搭配可以根据宝宝的喜好选择。

 

 

 

奶酪焗饭——给宝宝做一碗喷香营养的焗饭

 

 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有