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红薯粥——给宝宝的朴实营养粗粮粥

(2012-03-23 09:33:07)
标签:

红薯粥

杂粮粗粮粥

宝宝食谱

婴幼儿美食

分类: 米面杂粮

红薯粥——给宝宝的朴实营养粗粮粥 

 

 

八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,

 

食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。

 

妈妈还可以继续坚持母乳喂养或配方奶喂养为主。

 

每天,可以先给宝宝喂一些辅食,然后再喂奶,为断母乳做准备。

 

 

材料:白米30g、红薯半个

 

做法:

1.大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥;

 

2.红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透;

 

3.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状;

 

4.将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

 

 


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小叮咛:

1.妈妈还可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。

 

2.因为红薯本身有一定的甜度,所以粥里就不需要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。

 

3.红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。



 

 红薯粥——给宝宝的朴实营养粗粮粥

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