加载中…
个人资料
随心煮意
随心煮意
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:6,995,729
  • 关注人气:10,932
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

蔬菜沙拉

(2010-07-04 01:06:30)
标签:

美食

素菜沙拉

油醋汁沙拉

减肥沙拉

杂谈

分类: 清新蔬菜

蔬菜沙拉

 

     

蔬菜沙拉

材料:紫甘蓝1棵   包菜1棵   黄瓜1根   番茄1个   洋葱1个   芫荽1棵    橄榄油30ml   白醋15ml    盐少许    胡椒粉少许

 

做法

1.取少量洋葱和芫荽洗净切碎,并调入橄榄油与白醋、盐、胡椒粉、搅拌均匀即成为油醋汁备用;

 

2.紫甘蓝和包菜洗净后剥出整张叶子,用沸水汆烫熟,盛出过凉水后用手撕成小片;

 

3.将番茄和洋葱洗净切小块、黄瓜切片,与包菜一同放入碗中,最后淋入油醋汁即可。

 

 

Tips:

 

1.若不喜欢油醋汁,也可用沙拉酱或千岛酱来代替。

 

2.蔬菜的种类可以随个人喜好选择。

 


蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有