有个同事，年纪轻轻的，可是他的会养身已经算是久负盛名，不仅其他同事常常会说起，他也教过我好几个养身的小方法。当时听的时候当然是一笑而过，后来想起来却也有点好奇。一般人会注重养身，基本上有两个主要原因，一个是体弱多病，一个就是得过大病。后来果然听人家说起他和他妻子身体都不太好。
我有一个朋友也是从小身体不太好，常常吃药，穿得总是特别的多，那个时候我总是嘲笑她，可是后来也听到这样一种说法：小病不断的人一般都没有什么大病，而从来不生病的人一生病就会很严重。这简直就是我和这个朋友的鲜活写照。现在我也没资格嘲笑她了，倒是她偶尔会调侃一下我，哈哈~~（阿白，在说你哦~~）
不过最奇怪的是另外一个朋友，她身体其实也挺好的，也没有得过什么大病，可是她确超级养身的，早睡早起，基本上不碰不健康的食品包括油炸的，烧烤的，而且还很爱运动。她是高中同学，所以我们认识也很久了，曾经也常常一起玩一起吃饭，总觉得她的生活实在是太死板了，很拘谨，没有那种自由自在的豪放美感，似乎做任何事情都是要有所裨益的，不然的话她是很少参与甚至是不屑一顾的。不能说她这样有什么不对，但总觉得憋闷得慌，透不过气来~~
最近在家听了很多的百家讲坛，慢慢懂了一些东西也开始明白一些事情，（比如我高考靠的不好，在那时看来是偶然，现在看来是一个必然），然后也就也来也佩服这个朋友，因为她很有毅力，可以说是没有像我一样任性地活着，最奇妙的的是她有意无意的养生方式竟然和康熙大帝的养生方式很类似哦~~
阎崇年老师在康熙大帝18集里面提到过康熙《庭训格言》里面有一段：
勤修不敢惰
制欲不敢纵
节乐不敢极
惜福不敢侈
守分不敢僭
是以身安而泽长也
这一段讲的主要是做任何事情又要有所节制，不能放纵，加上还有一段：
节饮食，慎起居，
实却病之良方也。
这两段简直就是这位朋友的真实写照啊！！
而我呢，对照阎老师的讲座，我的错误多了去了，也可以说基本上能违反的养身规律都违反了：
首先，晚睡一两点钟是正常，再晚三四点也有，偶尔也通宵；
其次，爱吃不健康食品，烧烤、油炸、咖啡、薯片、口味很重，喜欢酸、咸、麻、辣，而且无肉不欢，吃的时候也没有节制，即使吃饱了，肚饱眼不饱；不喜欢蔬菜，自己一个人住的时候也很少吃水果；
第三，爱睡懒觉，不喜欢运动。其实这话说的也不是很准确，我也没有不喜欢运动，从小就很喜欢和同学一起爬山打羽毛球骑自行车什么的，可是这些都没养成习惯，大学后期就很少运动了；
第四，不能专心于一件事，心里想做的事情太多了。根据康熙的《庭训格言》：人果专于一艺一技，则必不外驰，于身有益；
第五，心胸狭窄，小肚鸡肠，常常为鸡毛蒜皮的小事生气，而且还常常弄得怒不可遏，这件事在大学住校的时候表现得特别明显，常常和室友闹别扭，现在回想起来自己都觉得很羞耻；
第六，太过感情用事，而且认死理，常常钻牛角尖，这个方面媚男应该很有体会。
综上所述，我这次生病也是意料之外情理之中的，应为我向来觉得自己体质超好，那些所谓的养身，都是给林黛玉这样的人准备的。不过明白归明白，能不能按照正确的方式去做就有点心虚了，所以才特别佩服上面提到的这位有节制有毅力的朋友了！
这位朋友即将要在商务部工作了，这个周末会回家一趟，这片文章就算是提前为她接风洗尘了o(∩_∩)o...
