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书疗小屋--宫梅玲
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阅读疗法典型案例集:《读祛心病》5月将出版发行

(2018-04-19 14:51:47)
标签:

宫梅玲

泰山医学院

阅读疗法

教育

心理健康

分类: 研究成果
          《读祛心病》一书,是我20年来阅读疗法实证研究心血的结晶。该书是从众多案例中精选出39个典型案例整理加工而成。其中每篇的结构相同,均由案例故事、对症下书、疗效追踪、阅疗感悟、共鸣文献阅读疗法原理分析五部分组成。
        愿该书能助在痛苦中挣扎的人走出困境,改变命运!
        愿该书能为心理咨询师、阅读疗法师提供荐书经验。
        希望学生声泪俱下的案例故事能惊醒年轻的父母,补上儿童心理学课,不让自己的孩子在儿童期遭受心理创伤。
        该书已经由海洋出版社完成编辑印刷,承蒙出版社厚爱,该社将作为畅销书打造,近期隆重推出,欢迎大家关注。
书皮的设计图 
阅读疗法典型案例集:《读祛心病》5月将出版发行




                                                                    
扉页是我国著名书法家 刘岭安先生为书题字

阅读疗法典型案例集:《读祛心病》5月将出版发行

感谢中国图书馆学会阅读推广委员会,阅读与心理健康专业委员会主任   北京大学图书馆研究馆员,《大学图书馆学报》常务副主编王波教授在百忙中为《读祛心病》写序!感谢著名书法家刘岭安老先生为本书题字!感谢海洋出版社高显刚主任、杨海萍主任及张欣老师为本书出版倾注的心血!

 

王波

 

 

宫梅玲是泰山医学院图书馆研究馆员,国家二级心理咨询师,大学生心理健康中心的心灵导师,中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康专业委员会副主任。因为共同热爱阅读疗法研究,我与宫梅玲老师未曾谋面,就已通过研读对方的著述成为学术知己。最早我们是通过电邮往来,交流思想,交换材料,后来有了博客、微博、微信等社交媒体,交流更加便捷、频繁,对方一旦有新作发表,都能在第一时间先睹为快。可以说,我们对彼此在阅读疗法方面的研究思路与方法均十分熟悉。

2010年,中国图书馆学会阅读推广委员会下设了阅读与心理健康专业委员会,我被推举为主任委员,宫梅玲老师是骨干成员,泰山医学院图书馆也因宫梅玲在阅读疗法实证研究的卓越成就和社会影响,成为该委员会的挂靠单位。

2011年,第一届全国阅读疗法经验交流会在泰山医学院召开,我和宫梅玲终于能面对面地探讨阅读疗法了。此后,我们便经常一起参加与阅读疗法有关的会议,共同促进阅读疗法在全国高校的普及和推广。

宫梅玲老师涉足阅读疗法,完全出于一种职业责任感。最早是因为她看到大学生因心理问题得不到及时的疏导而休学、退学、自杀和犯罪的事件时有发生,感到十分痛惜,进而萌发了利用图书馆资源为学生排忧解难的念头。1998年,在泰山医学院心理学博士丛中教授的指导下,宫梅玲开展了“大学生心理困扰求助方式的调查”,结果发现:读书自助是大学生解决心理困扰的首选方式。于是,她把指导大学生通过读书解决心理问题作为服务重点。在查阅资料中,南京大学沈固朝教授的《图书治疗——拓展图书馆服务和图书馆学研究新领域》文章,让她深受启发,认识到通过读书解决心理问题在国外叫阅读疗法,了解到国内这方面的研究尚属空白。因此,她将大学生心理问题的阅读疗法实证研究作为自己的研究方向。同时期,我的阅读疗法本土化研究也在进行中,发表的系列文章引起了宫梅玲老师的重视,文中的观点和思想被她及时应用到阅疗实践中检验,并取得了良好效果。

宫梅玲老师对阅读疗法的热爱和执着是令人敬佩的。她的阅读疗法研究是建立在扎实的实践基础上,是在为大学生实实在在的排忧解难的服务中发现问题,探索解决方法,不断总结规律,提出自己的新见解,逐步把阅读疗法实践活动引向深入,取得了学术研究和治疗效果的双丰收,成为图书馆界阅读疗法实务的先行者和一面旗帜。其阅读疗法实证研究有四大鲜明特点。

  第一,形式多样。宫梅玲在阅读疗法领域作了许多开创性工作,实现了诸多“零的突破”:2000年,率先将阅读疗法引进校园,为大学生排忧解难,开始了大学生常见心理问题的阅读疗法实践探索;2001年,成立了高校首个阅读治疗阅览室,义务为大学生进行阅读治疗和心理疏导;2006年,建立了国内首个阅读治疗研究室,同年,创办“书疗小屋”博客,开启了国内网络阅读疗法新模式;2007年,成立国内首个“大学生阅读疗法研究协会”,扩大了阅读疗法的实践基础;为配合阅读疗法的推广与普及,2008年,又创建泰山医学院阅读疗法研究基地;2011年,为大学生开设了阅读疗法必修课,将阅读疗法引入了高校课堂。

   第二,方法专业。宫梅玲的阅读疗法研究和实践一开始就是在我国著名的精神卫生专家、北京大学精神卫生研究所的丛中教授的启发下合作进行的,此后也一直得到丛中教授的悉心指点,故而她擅长采用精神医学的方法来研究阅读疗法,在心理量表的采用和统计、医案和验方的积累和分析、将阅读疗法和其他心理疗法(如同伴辅助疗法、音乐疗法)配合使用等方面,都表现出精神医学的功底和特色,大异于别的图书馆学学者关于阅读疗法的研究。她既有一些成果发表在《中国图书馆学报》等图书馆学期刊上,也有一些成果发表在《精神医学杂志》《中国精神卫生》《中国行为医学》等医学期刊上,说明无论图书馆学界还是精神医学界对她的工作的专业水准都给予了认可。而用多学科的方法研究和实施阅读疗法,且在多个学科的专业杂志上发表论文的学者很少,这就使宫梅玲在中国内地的阅读疗法探索者中的地位显得相当鲜明和突出。宫梅玲显然知道医学和心理学知识是自己从事阅读疗法的核心竞争力,为了进一步强化这个优势,她潜心学习,报名参加心理咨询师资格考试,终于拿到了国家二级心理咨询师的证书,从而使她的阅读疗法推展活动更加专业和规范。

第三,重视推广。宫梅玲不仅科研意识强,注意认真记录实践过程,适时总结实践经验,撰写学术论文,还非常重视阅读疗法的宣传推广工作。她的研究论文,由于侧重于阅疗实践,实用性较强,因而,对高校图书馆开展阅读疗法服务具有引领和示范作用。不仅如此,宫梅玲还善于通过各种媒体宣传阅读疗法的理念和作用。几年来,她先后在《中国青年报》《中国教育报》《健康报》发文,宣传泰山医学院开展阅读疗法实践活动的经验和收获。并接受了《大众日报》和《光明日报》及上海东方电视台的采访报道。这些宣传活动,不仅扩大了泰山医学院大学生心理健康教育的社会影响,同时也对全国高校普及推广阅读疗法起到了积极的促进作用。近几年,有许多高校的图书馆、学工处、大学生心理健康教育中心的人员慕名前去泰山医学院参观学习,或邀请宫梅玲老师前去阅读疗法报告,无论是接待来访者还是外出作报告,宫老师都毫无保留的把自己的实践经验介绍给大家,由此带动了许多高校阅读疗法实践活动的蓬勃发展。

第四,成果颇丰。近20年来,宫梅玲不仅在阅读疗法实践上成绩斐然,在阅读疗法书方研究上更是硕果累累。她先后在医学、图书馆学、心理学期刊上发表阅读疗法研究论文30余篇,研制出大学生常见心理问题对症书目和大学生抑郁症配伍书方。2002—2008年,主持省教育厅课题两项,2012年,主持省社科基金课题一项。2013年,她的“大学生抑郁症阅读疗法中医学配伍书方研究”课题,获国家社科基金立项,这是国内首个获批的阅读疗法国家社科基金项目。在项目研究中,针对抑郁症的阅读治疗,宫梅玲将中医方剂学的君臣佐使配伍原则、中医郁证的情志疗法、中医的论治流程与阅读疗法原理相结合,提出了“书方配伍学说”,并根据中医郁症情志疗法理念,提出了“疏郁安神,移情易性”的阅读疗法总治则;首创“靶向投书”法,制定了具有普遍意义的抑郁症阅读疗法施治流程:阅疗治法——选书类别——靶向投书——检测效果——书方配伍。她的研究表明:多种文献组合阅读,精神营养丰富,作用互补,药力加强,疗愈效果优于单方;中医方剂学配伍原则,同样适用于阅读疗法组方。 宫梅玲借鉴中医学的理论和方法研制阅读疗法配伍书方,在国内外均属首创。

宫梅玲老师在近20年的阅读疗法实践中,积累了许多成功案例和对症处方。为了向全社会普及推广阅读疗法,让更多的人学会用阅读疗法疗愈心伤,她在圆满完成国家社科基金课题后,便腾出手来从其众多阅读治疗成功案例中精选30余则,进行加工整理,著《读去心病》。宫梅玲老师邀请本人作序,我欣然接受。拜读了她的书稿,我认为该书至少具有以下特色:

其一,真实可靠。每个案例均来自宫梅玲老师的阅读疗法实践。案例中包含大学生常见的心理困扰和各类心理障碍,有自卑、焦虑、交际苦恼、当中讲话紧张、失恋、单恋等常见困扰,也有同性爱倾向、强迫症、抑郁症等棘手问题的案例,可见阅读疗法的适应症相当广泛。

其二,结构独特。书中的每篇一篇,均由案例故事——对症下书——疗效追踪——阅疗感悟——共鸣文献分析五部分组成,彰显了一个优秀的阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及非常有说服力的疗愈效果。尤其引人入胜的是每个案例前,设置了一个醒目的小卡片,简要介绍求助者的姓名、性别、症状、病因、立体化阅读疗法处方(音乐、电影、文献)等内容。能够一下抓住读者的心,吸引读者急于了解案例故事,看阅读疗法师如何对症下书,了解书是怎样治病的,真是匠心独运。

其三,可读性强。案例故事均用第一人称,语言通俗易懂,故事性强。每位求助者声泪俱下地描述内心的压抑与痛苦,讲述问题的成因,唏嘘感人,可读性非常强。案例故事,能让同类问题的读者产生强烈共鸣,找到适合自己解惑的书。对症下书,有理有据,阅读疗法原理分析,深入浅出,为其他阅读疗法师、心理医生提供了荐书思路及配伍组方的方法和技巧。

 第四,书方精到。作者在每个案例后开出的对症处方,均为配伍书方,这是宫梅玲老师的最新成果,每个书方都因人而异、因病制宜,体现了中医学辨证施治的思想。宫梅玲老师经过不断探索、总结、修正所定型的配伍式书方体例,富有中国特色,不仅是中外目录学史上的一项创新,改变、丰富了书目的著录内容、撰写方法、应用目的,在世界阅读疗法推荐书目中也是独树一帜,很有向国外阅读疗法研究界介绍和推广的价值。

在当今社会竞争激烈的大背景下,青年学生压力巨大,心理问题越来越多,心理疾病日趋严重。阅读疗法不失为一种有效的自助方法。宫梅玲老师的这本《读去心病》出版,为学生读者提供了一本难得的阅读疗法自助手册,为从事阅读疗法服务的图书馆员、心理咨询师提供了一本优质的参考书,也为学生家长们提供了一本深刻反思反省教育孩子方法的书。衷心希望《读去心病》的出版,能将宫梅玲老师近20年苦心孤诣研究、探索的心血、成果和智慧广泛传播,为更多的大学生和各类读者排忧解难、疗愈心病,产生更大的社会效益。

我多次在专业会议中说过:“很荣幸和宫梅玲老师同处于一个伟大的时代。”只有在这个温饱知礼的时代,和精神追求有关的阅读疗法才受到越来越多的人们的关注,才有用武之地。只有和宫梅玲老师的研究互相激发、互相印证,我的阅读疗法研究的价值才得以发挥和放大。因此像祝贺战友夺冠一样,我由衷祝贺宫梅玲老师的新著《读去心病》出版!也期待今后我们一以贯之地默契合作,在阅读疗法研究和阅读与心理健康专业委员会的工作中做出新的贡献、开创新的局面。

 

                                        201759日于北京大学

                                             

 

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