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去日照做最潮流的“低碳驴行”

(2011-06-02 16:41:42)
标签:

日照旅游

低碳

自行车旅游

暴走

野炊

沙滩赛车

登山

时尚旅行

北寒

旅游

分类: 印象中国

去日照做最潮流的“低碳驴行”

去日照做最潮流的低碳驴行

 

文图/北寒

最近网络上关于新旅行方式的书籍卖的特别火,因为他们多是代表了当下驴友们最认可、最值得推行的旅行新方式。看过这些书介绍后,你会直接链接到一个词,而这也这些书成功的秘诀同时也是旅游的最潮流方式——低碳。北寒文章,版权所有

低碳旅游,在百度里一搜,成千上万的网页呈现在你的眼前,这无疑在告诉你这是最热门的旅行方式。网络的解释是,一种降低的旅游,也就是在旅游活动中,旅游者尽量降低二氧化碳排放量。即以低能耗、低污染为基础的绿色旅行,倡导在旅行中尽量减少碳足迹与二氧化碳的排放,是环保旅游的深层次表现。现在很多旅游景区,禁止机动车进入,用电动车代替,以减少二氧化碳排放量。

低碳,减少碳的出行方式,作为旅游主体的广大旅游者,要为低碳旅游出把力,其实很简单。假日去郊外的旅游者,只要稍稍改变一下习惯,放弃开车,改骑自行车或电瓶车去体验野外的自然风光,便能在回归自然的同时,切实为低碳作点贡献。骑单车或是徒步,这两种以人工为动力的旅游,是每个人都能采取的最简约的低碳旅游方式。北寒文章,版权所有

周末旅游出行,除了放弃高能耗的旅游出行工具,也放弃高能耗的旅游项目或游戏,不玩过山车、也不玩丛林赛车,改为骑自行车、徒步、登山等等。

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自行车,骑出来的绿色与快乐

适宜旅游方式:近郊游、长途游  

出行人物:周周

周周是一个自行车旅游爱好者,因为平时工作忙碌,远程旅游基本上靠幻想,但是近郊游却可以轻易满足自己的愿望。每到周末,他都要和圈子里的朋友骑上自己的爱车,去郊外。在周周看来,骑自行车出行有很多好处。其一可以健身,可以充分的与大自然接触,呼吸新鲜空气,预防大脑老化,提高心肺功能,能减肥等;其二是绿色出行,减少二氧化碳排放,可以对环境保护做出自己的一份贡献。

周周的驴行范围主要是日照周边的县城、农村、山地、公路等,只要适合骑车的地方都是他轮子下的方向。

自行车旅游很低炭,但是有很多事前准备和注意事项,听听周周的见解。

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春游日照鈥斘辶健⒑1跎止啊⒚位蒙程沧呗砉刍

出发前的准备 

首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息,包括较新版本的地图、交通图,沿途的地理、历史、人文、名胜古迹气象资料等。再根据你或你的团队的体力状况、假期长短、旅行季节等因素制定出详细的旅行计划。北寒文章,版权所有  一般而言,长途自行车旅行的最佳季节为每年的五至十月份为宜,距离一般在200公里以上,短途在200公里以内。长途自行车旅行最好能结伴而行,但长途旅行人数不宜太多,理想的人数为35人,且最好有异性同行。有些物资装备无论一人或多人只需一份,如修车工具、宿营装备等。

雨中游日照-竹洞天、浮来山、磴山、刘家湾
 竹洞天公园

雨中游日照-竹洞天、浮来山、磴山、刘家湾
   竹洞天公园

物质准备很重要,有备无患做自行车旅行,首先要准备的就是自行车。如果有条件,最好选用专门为自行车旅行而设计的27英寸全地貌车。一般26英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行。出行前,车子做一下检修,车子装备设置以适宜本人为宜。

出行时所穿的衣服,最好具有保温、透气、挡风、防雨等功能,防止风吹和小飞虫侵入眼睛。准备一些必备常用药:如治疗腹泻、肠胃不适、感冒、水土不服、消炎、外伤药品。除此之外,头盔、打气筒、补胎贴或者补胎剂、扳手、平锉、螺丝刀、铁钳等等,也要准备,其它用具可在路途中补充。

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十八盘环山路,九仙山上山公路

骑行中注意事项 

首先是骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近来决定。一般来说如果路面平坦,每小时骑行20公里左右。山地或丘陵地形,每小时骑行1015公里左右较为合适。下坡时,一定要看清前方,控制速度防止意外事情发生。北寒文章,版权所有

长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡,也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。感到身体疲劳,腿脚乏力时要及时休息调整。否则因控制能力下降,容易造成翻车、撞车事故。 

旅途中,一定要注意饮食卫生,否则半路病倒,自己遭罪不说,还会连累同伴。另外,要保持警惕性,保管好自己的财物、照相机等贵重物品也是非常重要的。由于疲劳、注意力分散等原因,往往容易出现松懈、麻痹等现象。一定要提高警惕性,否则可能不仅是造成自己的经济损失,还可能误事。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

浮来山大银杏树

推荐路线

1日照——五莲山:从日照沿着S220向西北方向骑行至海青镇转S334向西至五莲县叩官镇西行至佛光桥转去五莲山风景区线路,约25公里。

2日照——浮来山:从日照沿着S335西行至莒县县城北行至振兴西路转S336至浮来山镇再转向浮来山景区的线路,约70公里。

北寒文章,版权所有

3日照——磴山

a:从日照沿沿海路南行,至刘家湾处往西,转至204国道,南行4公里,路西有景区指示牌,转向西行3公里,全程20公里。

b:从日照沿204国道南行,至涛雒镇南4公里处有景区指示牌,转向西行3公里,全程约25公里。

4日照——街头镇李崮寨:

a从日照沿着S335西行至陈疃镇转S222至街头镇再转李崮寨,约30公里。

b从日照沿着S220向西北方向骑行至海青镇转S334向西至五莲县城转S222至街头镇再转李崮寨,约70公里。

5、日照——花仙子景区:日照沿S335西行至日东高速西湖出口处,左转,直行2公里,至日照水库边上的西湖镇北乐台即可,约30公里。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

五莲山大佛

山,锻炼耐力的健康旅游

适宜旅游方式:近郊游、长途游

出镜人物:花雕

春季登山已成为一种潮流。因为登山既可以增强体质,培养人的意志,陶冶人的情操,也提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。此外,山林地带空气清新,有利于健康。

不过,登山要量力而行,根据自己的体能掌握攀登的高度和速度。尤其是老年人每走半小时,休息10分钟。登山健身以达到出汗的程度为宜,但不宜大汗淋漓。有高血压、心脏病、肺结核等患者,不宜登山。其次,选择好登山路径,坡度不要太陡。特别对中老年人来说,登山时一定要注意脚掌着地,稳步攀登,以保安全。再者,登山途中休息时勿坐潮湿的地上和风口处,不要骤然脱衣,以防风邪侵袭。休息时最好按摩一下腰腿部,防肌肉僵硬。 北寒文章,版权所有

另外,大雾天不要登山,因为雾气中溶解了酸、碱、苯、酚等有害物质和尘埃、病原微生物等。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

 去日照做最潮流的“低碳驴行”浮来山,五百泥塑罗汉

去日照做最潮流的“低碳驴行”

五莲山

登山前须知

 1强度不宜过大。爬山是一项极佳的有氧运动,但强度不宜过大。

 2食欲降低是正常的。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高,脑胰腺素有抑制食欲,增加机体产热的作用,因此爬山以后常常会感到食欲降低,摄食量下降。 

 3不渴先喝水。爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分,在满足解渴的基础上再适当多饮些水,或者在运动前1015分钟饮水400600毫升,这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应该含有适当糖分及电解质,以尽快减轻疲劳感,恢复体力。

 4前热身,后放松。开始爬山锻炼时,切不可一上来就加大运动量,要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度。锻炼结束后,要放松一下,这样才能更好地保持肌群能力。

5维生素热补。爬山时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大,维生素的供给不可缺少,特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外,食物应易于消化,少食含粗纤维和易产气的食物(韭菜、大豆等),多吃碱性食物,如蔬菜,水果,海带等,以利于内酸碱的储备,提高运动能力。

6备好运动鞋、水和巧克力,随身携带急救药品,如硝酸甘油片、云南白药、创可贴等,以便在发生心绞痛、摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

推荐登山地

浮来山、五莲山、 九仙山、磴山、大青山风景区、李崮寨风景区、日照河山风景区

 

五莲山雄美在于品读

五莲山光明寺
去日照做最潮流的“低碳驴行”

带着风筝去野餐,与野菜大汇合

适宜旅游方式:近郊游

出镜人物:菲儿

野餐是一种户外休闲活动。 最初的野餐开始于18世纪的欧洲,当时还是一种比较正式的皇家社交活动,进行野餐时需要有宽敞的庭院,式样考究的桌椅,同时必须有服务生伺候上菜。在今天,野餐作为一种健康、自然的生活方式。尤其是在春暖花开的阳春三月,只要轻轻松松带上一个多功能野餐包,无限乐趣尽由此展开。或携友结伴、或举家出行,走进郊野海滨、乡村麦田、林间湖畔、公园山谷。野餐所带来的,不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单,它还是一个与家人、朋友交流感情的机会。北寒文章,版权所有

野餐方式有很多种,有冷野餐、野炊等。在这里比较推荐冷野餐,因为比较环保,也低碳,还不产生明火。如果是野炊,一定选择远离森林的河边或者空阔地带,尽量远离风口地。

出来吃野餐,野菜是必不可少的。在河边、麦地、沟渠到处都有野菜。春天的野菜有荠菜、面条菜、薄荷、野芹菜等。看来,想要吃什么,就看自己手勤不勤了。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

日照海滨森林公园沙滩

野餐装备

1烧烤架:到了野外,支开烧烤架,再点燃木炭,将带来的什么鸡翅、肉串、大虾在烟熏火燎下的一通折腾,吃起来特有味道。根据烧烤架的大小规格,价格从39元至150元不等。一般都配有烧烤专用的铁叉。

2涮锅,这个可以让你直接吃上野菜火锅,最好不要太大,方便携带为准。至于吃火锅的料子什么的,自己准备,不知道的话,上网查吧。 

3.野餐垫:一般采用防水涂层的复合革布制成,具有防水、易擦洗的特点。野餐时铺在地上,不但卫生而且还能免于坐在地上挨石子、草根扎的痛苦,非常实用。价格在100元以内。

4.小铲子:春季是吃野餐的好时节,因此带着小铲子挖些野菜是不错的选择。

5.风筝:春天是放风筝的好季节,一家人外出郊游,随身携带一个风筝,在空旷的野外放起风筝来,最能让你找到童年的乐趣。

北寒文章,版权所有

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注意事项

野餐地点不固定,自己找吧,但是要远离森林,远离易出现火灾的地方。餐毕应将垃圾收拾好带回处理。

 
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九仙山大峡谷

暴走,他们是一个部落,风景真的踩在脚下

适宜旅游方式:近郊游

出镜人物:朱朱

朱朱是暴走族的成员,他在文章中写到:20083月,我们一行20人,从泰安火车站到济南南二环,约90公里……按照计划我们准时在早上5点出发,最初大家有说有笑,但没过多久,晴朗的天空却突然下起了小雨雪,雪浸湿了衣服,大家又冷又饿,队员们开始变得沉默。一路上,队长过两个小时,都会给队员打电话询问进度。晚上800,在大家快都接近生命极限的时候,我们终于看到了宿营地粮食还有热水,这是一种超级腐败的感觉。到达宿营地,脱下鞋子脱袜子的时候我听见了鬼哭狼嚎的声音,有些人甚至脱不下袜子……”

暴走是户外运动的一种形式,也称之为自虐游,是都市人走进自然、体验探险和挑战自我的一种形式。追寻团队归属、渴望沟通交流,通过互联网, 暴走族们联系起来。

暴走族们戏称自己的朋友为驴友旅游、驴友,我们不是旅客,我们是驴客,我们就像一群驴子,虽然走得很痛苦,但内心很快乐。”猪猪说道。他们喜欢自虐,用他们的话说,优越的日子过惯了,自虐是一种发泄。

暴走族将这种经历了自虐之后的享受称为腐败。这就是他们暴走当中最兴奋快乐的时刻,就像朱朱说的那样,自虐可以将平时那些微小的幸福和安逸放大,比如:一件干燥的内衣;一口热汤;一张平时不愿睡但四平八稳的光板床……

去日照做最潮流的“低碳驴行”

暴走事前准备 北寒文章,版权所有

根据天气情况,暴走前穿着宽松的内衣裤,最好是运动装。鞋子要选用质地优良的运动鞋,大小适脚,袜子选用纯棉质的运动袜。

背包准备。背包里装有矿泉水或者大一点的盛水水壶,保温壶更佳。同时还要准备一些饼干,薯条之类的临时充饥物品。

带一件轻型雨衣或者雨伞,有备无患。带一些常药,如云南白药,创可贴,止泻药之类的。

电话充满电,带足备用电池,相机也如此。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

蹬山风景区

暴走时注意事项

暴走前,选定队长组长,男女搭配要合适。暴走时,一旦分散最好两人一组,以便相互照应。带队队长,需要每隔一段时间和组长或者队员取得联系,掌握成员的进程。

暴走过程中,一旦出现特殊情况,要及时和队长取得联系,并就近解决问题。暴走结束后,要相互敲打按摩,注意休息。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

蹬山风景区千手观音

推荐路线

1日照——五莲山:从日照沿着S220向西北方向骑行至海青镇转S334向西至五莲县叩官镇西行至佛光桥转去五莲山风景区线路,约25公里。

2日照——浮来山:从日照沿着S335西行至莒县县城北行至振兴西路转S336至浮来山镇再转向浮来山景区的线路,约70公里。

3日照——磴山

a:从日照沿沿海路南行,至刘家湾处往西,转至204国道,南行4公里,路西有景区指示牌,转向西行3公里,全程20公里。

b:从日照沿204国道南行,至涛雒镇南4公里处有景区指示牌,转向西行3公里,全程约25公里。

4日照——街头镇李崮寨:

a从日照沿着S335西行至陈疃镇转S222至街头镇再转李崮寨,约30公里。

b从日照沿着S220向西北方向骑行至海青镇转S334向西至五莲县城转S222至街头镇再转李崮寨,约70公里。

5、日照——花仙子景区:日照沿S335西行至日东高速西湖出口处,左转,直行2公里,至日照水库边上的西湖镇北乐台即可,约30公里。

去日照做最潮流的“低碳驴行”

 去日照做最潮流的“低碳驴行”

 

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