一只在空中振翅的小云雀，这是它的拿手好戏，经常还悬停着高声歌唱呢！总之，健康真好！

    昨晚，古道西风打电话来，又提起骨伤患者的肌肉萎缩问题。放下电话，我把自己的双腿并排放在椅子上，不看不知道，一看还真有点吃惊：竟真的粗细不一样了！

    最近10多天，全靠左腿支撑用力，因此左小腿比以前粗壮了，而相形之下，右小腿由于一直没使力，就显得细小些。天！才12天工夫，差别就这么明显！ 

    虽然这是无法避免的正常情况，以后靠锻炼也能较快恢复，但不管如何，“用则进，废则退”，可真的是一个可惊的事实。

    如此看来，在生物漫长的进化过程中，物竞天择、优胜劣汰，其作用确实非常显著。

    来鸟窝的朋友们，记住，“用则进，废则退”，平时一定要多锻炼、多动脑、多动手哦，哈哈！

    昨天晚上，吓得我赶紧起来伸缩右腿100下，发觉这样做对大腿肌肉的运动有利，但小腿肌肉还是锻炼不到。且不管，练总比不练好！