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让我们停下来,把身心放进“摇篮”

(2008-06-11 23:38:00)
标签:

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健康

分类: 站长日志

让我们停下来,把身心放进“摇篮”

  ————24小时健康加油站原创

现代生活节奏快,人如同上了发条的老式钟表一刻也不停,都爱抱怨累、停不下来,抱怨人情淡泊甚至势利,其实没有那么复杂,换个位思考,各有各的难处,大多数时候对方也有不得以之处。达尔文的进化论:物竞天择,适者生存,在很早以前就讲明了这个道理,所以我们只有调整自己,去适应环境,而不是等环境适应我们。去的尽管去了,来的尽管来着,在这里不是朱自清的《匆匆》,而是坚持走自己的路(前提是正路),不要太计较得失,一切就简单了。

 

几乎所有人都喜欢小孩儿,特别是每还在摇篮里的小家伙儿,很可爱。也让我们成人有时也对他们心生羡慕。

 

小孩儿过得最简单——除了吃就是玩,再就是睡。而我们成人经常有意无意把事情弄复杂,站在一堆“乱麻”中去“解疙瘩”,直到有一天突发感叹:一开始就把不该把那些“无关紧要”的“绳子”放进来“搅和”,让最关键的那根绳子被包围得“不透气”、“出不来” ……特别在当今一个信息泛滥的生活环境中,我们很需要具备删繁就简的气魄和技巧……否则淹没在其中,成为生活和工作的被动者,耗费了人生最宝贵的东西——时间。

 

小孩儿也最知足——给他个笑脸,她就笑了;逗他一下,他就乐了;给他玩具,他就安心地玩儿,不给他玩具,能啃半天脚指头、手指头,也很欢……“祸莫大于不知足”,如果我们有的时候懂得停下来调整一下自己各方面的目标,在知足与不知足之间,做些适当的调整,那一刻心就松了,快乐也就来了……甚至能及时从人生的弯路中撤回,走向正轨……

 

小孩儿过的是慢生活——慢慢儿地吮奶,慢慢儿地玩,慢慢儿在妈妈的摇篮曲里,在轻轻摇摆的摇篮里甜甜的睡。顶多高兴起来的时候蹦得手舞足蹈,让你很是担心他会摔倒、受伤。时装界有条规律:复杂与简约一直在循环,只是周期和表现形式略有不同而已。现在过惯了快生活的城里人,心底多少还是渴望着缓慢闲适的田园生活……返朴归真啊。如果我们能慢,为什么不慢呢?所以有了那么多爱去丽江的人,爱上成都的人……只有慢,我们才能倾听到自己内心的声音;只有慢,我们才能等待我们失落的灵魂……两个相爱的人,双方都要给时间,否则,失散太久的两个灵魂会因为惯性,习惯了断连,总有一天他们各赴一方……

 

小孩儿不会自卑,也不会自负,更不会抱怨(除非你把他饿急了、憋坏了),他们不会有我们成人那么多复杂和负面的情绪……不是么?你见过成天愁眉苦脸的小孩儿么?恐怕见得多还是刚哭过,一会就乐呵呵玩的小家伙们吧……不记“仇”,不“埋怨”真好!小孩儿比我们做得好!

 

让我们每天抽点时间停下来,归零吧——象婴孩一样,把整个身、心装进“摇篮” ……

也许是睡一个甜美的觉……

也许是和亲人们一起出去走走……

也许是和知心的朋友聊聊天……

也许是一个人独处一会儿,发发呆,什么也不想……

也许是一个人的散步,但请把步伐调整得慢些,再慢些……

也许是和喜欢的人打个电话、发条短信、写封Email……

也许是推掉一些约会和邀请……

也许是犒劳自己去shopping……

也许是把目标降低,享受不去那么苛求完美后的一阵儿舒坦……

也许是给自己写一段鼓励的话,赞美和肯定的话……

也许……

 

总之,朋友,让灵魂舒适、愉悦地小憩一会儿,再去忙吧……

 

 

 

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