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巧用高低凳缓解上网疲劳

(2008-04-24 19:35:00)
标签:

矮凳

高凳

健康饮食

高低

博文

分类: 站长日志

 

 

巧用高低凳缓解上网疲劳

                                            ————24小时健康加油站原创

 我们平常上网都是坐一个凳子,有一次我在家上网的时候,旁边放着个矮凳子,刚好我觉得有点累,突发奇想就把原先坐的高凳换成矮凳子坐,嘿嘿,感觉还不错,虽然样子有点傻,但由于整个人一下子矮了很多,视线已经由俯视变成了仰视,脖子觉得舒服多了,但时间长了敲打键盘和用鼠标上有些容易累。建议大家用这个方法时可以变成高矮凳换着坐;另外如果是在家,还可以铺块小地毯,跪式上网也不错,前些时跟大家介绍过站立式上网(《白领掀起"站立式办公"潮》http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01008qmg.html,现在总结起来,嘿嘿,从站到坐高凳,到坐矮凳,再到跪式,有四种啦! 

  建议四种轮流着用(在办公室会受拘束些,不过站式和坐式是可以轮流用的),在家这样只要不被外人看到,也是个简单有效的缓解上网疲劳的好办法。 

  这些方法最根本的目的是让你被迫活动肩颈和大小腿及腰部的筋骨,缓解疲劳。不过还是建议大家上网最多一个小时后,离开电脑活动一下,呼吸一下新鲜空气,看看远方。 

 更多对经常用电脑的朋友有帮助的博文,我都整理在本博首页右下方的“关爱电脑族”的链接组里。大家可以一次性了解更多关于用电脑自我保健方面的知识。

 

 

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