昨晚下班后,奇迹健身俱乐部的教练约了我和教育台的一个朋友去进行体测。真是不测不知道,一测吓一跳。一直认为自己是比较瘦的,结果被测出了隐性肥胖,
真是欲哭无泪啊!~~~更郁闷的是,教练让我做仰卧起坐,以前在读书的时候本来可以一分钟做60个的,结果昨晚到27个我就东倒西歪了,而且还是用上我吃奶的力了。
真是欲哭无泪啊!~~~更郁闷的是,教练让我做仰卧起坐,以前在读书的时候本来可以一分钟做60个的,结果昨晚到27个我就东倒西歪了,而且还是用上我吃奶的力了。
然后教练说,我这样的状态,主要是去脂和增肌,只要坚持3个月,就能有明显的效果,虽然对于自己的毅力还是处于半信半疑,但是想想我即将成形的“水桶”体型,就还是咬牙坚持,憧憬着回到我蒙昧的身材吧!

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