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冬天的温暖———当归粥(-)

(2010-12-22 21:51:56)
标签:

宋体

当归粥

手脚冰冷

冰肌玉骨

美食

分类: 笑笑的简易厨房

冬天的温暖———当归粥(-)


 

微博上有人搞笑说冬天的被窝就像情人的怀抱,怎么也舍不得离开。

确实是的,寒冷的冬天真的非常让人贪恋被窝的温暖

一到冬天我就手脚冰冷,一冷血液循环就不好了,循环不好、脸色自然就不好了,这个确实是个问题。

为了让胖子不嫌弃我的手脚冰冷,我很严肃问他:“你知道我为什么手脚冰凉吗?

胖子摇头表示不明白

我很经典的告诉胖子说:“我这就是标准的冰肌玉骨啊!这个你懂了吧?”!

胖子哈哈大笑,表示绝对明白。

女人都怕老,为了能有花样的容颜,我决定不辞辛苦的炖粥喝。

枸杞是个好东西吧,可以补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色。

当归也是好东西吧,不光补血、活血,还生血、活血。

糯米更是喜欢了,补中益气、暖脾胃。

三样合在一起就是补血养颜的当归粥了,这个肯定比粥铺里的来得货真价实了。

 

 

冬天的温暖———当归粥(-)

1.       当归 5g,流水冲一下,用药袋包起来。

2.       枸杞一小把

3.       糯米半碗

4.       一起放进砂锅开始炖煮,直到粥粘稠

5.       再最后,加少量老红糖,红糖本身也有补血、化瘀、健脾暖胃的功效

 

小提醒;

这款粥正常人一个月喝4-5次就可以了;如果本身脾虚湿气重的人是不能喝的。阴虚火旺的人也用慎用的。


冬天的温暖———当归粥(-)

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