笑笑的样子的BLOG

微博上有人搞笑说冬天的被窝就像情人的怀抱，怎么也舍不得离开。

确实是的，寒冷的冬天真的非常让人贪恋被窝的温暖

一到冬天我就手脚冰冷，一冷血液循环就不好了，循环不好、脸色自然就不好了，这个确实是个问题。

为了让胖子不嫌弃我的手脚冰冷，我很严肃问他：“你知道我为什么手脚冰凉吗？”

胖子摇头表示不明白

我很经典的告诉胖子说：“我这就是标准的冰肌玉骨啊！这个你懂了吧？”！

胖子哈哈大笑，表示绝对明白。

女人都怕老，为了能有花样的容颜，我决定不辞辛苦的炖粥喝。

枸杞是个好东西吧，可以补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色。

当归也是好东西吧，不光补血、活血，还生血、活血。

糯米更是喜欢了，补中益气、暖脾胃。

三样合在一起就是补血养颜的当归粥了，这个肯定比粥铺里的来得货真价实了。

1.       当归 5g，流水冲一下，用药袋包起来。

2.       枸杞一小把

3.       糯米半碗

4.       一起放进砂锅开始炖煮，直到粥粘稠

5.       再最后，加少量老红糖，红糖本身也有补血、化瘀、健脾暖胃的功效

小提醒；

这款粥正常人一个月喝4-5次就可以了；如果本身脾虚湿气重的人是不能喝的。阴虚火旺的人也用慎用的。