初入公会的你是不是常常抱怨？抱怨这个制度不合理，那个管理不公平？“怨”是一种合情合理的情绪，当心里怨气堆成小山，不怨反而会憋得慌，怨完心里才会宽敞些。从这个角度说，抱怨是一帖心理镇痛剂。但你可以抱怨一时，却不能抱怨一世。如若看啥都不顺眼，有啥都不顺心，抱怨过了头，就会让人望而生畏，退避三舍。但如果敢于面对不良的情绪，就能管好自己的心情，与其整天排放污染物超标的怨气，不如修整自己，给自己一帖止怨帖……

怀感恩之心去付出

症状：怨气来自“有求必应”

分析一：  很多人得到的，认为理所应当；得不到的，认为是缺憾，就一定要得到，否则就心怀怨忿，心情不爽。越来越多的独生子女走出自己的家园后，都会有这样的心态。他们从小习惯了相对优越的地位，习惯了在亲人那里有求必应，因而缺少一份感激的心，觉得别人的帮助都是应该的。

    分析二： 以自我为中心的人，往往认为成功是自己奋斗的结果，而没有成功则是外界因素使然。更合理的归因应该是，看到外界因素对自己成功所起到的积极作用。

    处方：学会感谢。对别人的帮助，要表示感谢，无论帮助的结果如何，都应该养成感谢的习惯。如果不懂得表示感谢，必定会伤害朋友的热情，下次只好巧言令色另谋他助并心生怨恨，这就掉入了心理怪圈，使人际互动呈现出虚伪，陷入恶性循环。


未经你的许可，没有任何人能够伤害你

症状：“不公平”怎么老是找上我？

   分析一：喜欢强调不公的人，往往会高估自己的水平和付出。而实际上，可能你确实做得不错，但别人也未必就差到哪里去。如果只看到自己的付出，你就会觉得不管公会怎样对待自己，也是不够，也是不公。

   分析二：向别人抱怨自己遭受的不公，刚开始有人表示同情，但往往爱莫能助，最终怨气还会熏走他们，谁会真正同情一个见人就说“阿毛丢了”的“祥林嫂”呢？所以，别人可能对你不公，但不要自己对自己不公。多看到别的朋友的长处和付出，心态就能平和许多。

处方：记住罗斯福的话，未经你的许可，没有任何人能够伤害你。


用自己的标准去成功

症状：我和你们“比、比、比”

分析一：在读书的时候，我们常常听到父母这样说，“你看隔壁的某某考了多少分……”考上大学后，父母依然用羡慕的口吻说，“谁家的孩子一个月挣多少钱。”中国教育的弊端之一，便是过分地去比较，而忽视了自身价值的认同。

  分析二：这种“比较”价值观被带到了身边的一切也包括公会，拿社会或者别人的标准来理解成功。但成功不是为了炫耀，就像是穿鞋子，适合自己的成功标准才是最好的。

    处方：适当地把目光转向自己，思考一下自己内心的真实需要，我到底要什么样的生活才是自己最渴望的，又可以用什么方式来实现它，从而满足自己。


综上所述：新来的朋友们以及早在公会徘徊的人们，请不要再去抱怨自己不被重视，不要再去抱怨狐狸守狐的公平，更加不要抱怨公会的管理制度。与其发出无谓的抱怨，不如调节好心情，做好身边的每一件小事。

本文引自：http://bbs.hulimm.com/thread-89459-1-1.html