原料：鸡脯肉200g，青辣椒1个，红椒1个（大个的那种），黑木耳20g，香菜一小撮

调料：生姜，料酒，老干妈，白芝麻，糖，盐,香油

做法：

1).鸡脯肉洗干净，切小块（不切也可以），放入水里，放入生姜和料酒，煮开后去泡沫，中火再煮5分钟左右，用筷子刺肉的中间部位，很容易就刺穿表示熟了，关火，捞出，等凉了用手撕成细丝

 

2).黑木耳温水泡发后洗净切丝，青椒和红椒都切成丝，香葱切一寸长的段

 

3).再烧开水，放入青椒和红椒，黑木耳（一起放进去就可以）。等到再次烧开，关火，捞出放入冰水里面冰镇一下，捞出沥干水分

 

4).取一个大一点的碗，放入鸡肉，步骤3个蔬菜，香葱放在上面，再洒上熟芝麻，放盐和少许糖

 

5).起油锅，倒入2大勺油，等油6分热后加入老干妈，再过2～3秒，关火

 

6).把油淋在步骤4的上面（会听到吱吱的声音哦）再滴几滴香油，搅拌即可

 

备注：

1).鸡肉无需过冰水

2).这里的糖是提鲜的作用，所以放一点点就可以

3).老干妈根据自己喜欢辣的程度自行增减