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何谓生活方式?

(2008-12-21 18:44:18)
标签:

生活

方式

教育

分类: 爱乳学堂

 

    何谓生活方式?这是非健康乳房的一个切面,显示因您的非健康生活方式而导致的乳房各类病变。

 

 

     生活方式,简单地说,就是怎样生活,包括人们的衣、食、住、行等都与健康有着密切的关系。另外,社会形态、经济发展、民族传统、风俗习惯、地理环境等因素对生活方式也产生重要的影响。

    健康的生活方式可以使人获得健康,免患许多疾病,而不健康的生活方式则会给人带来疾病。

    据世界卫生组织(WHO)界定,人类的健康和长寿,40%依靠遗传和客观条件,其中15%为遗传因素,10%为社会因素,8%为医疗条件,7%为气候条件;60%依靠自己建立良好的生活方式和行为习惯。

    1992年,世界卫生组织发表了著名的《维多利亚宣言》,指出了健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

    随着物质文明的发展、医学模式的转变、疾病谱和死因谱的改变, 慢性非传染性疾病已成为影响人类健康与生命的主要疾病之一.而慢性病的发生相当一部分与生活方式有着密切的关系.因此, 改变不良的生活方式, 提倡健康的生活方式是提高每个人的健康状况的主要方式,通过健康教育使每个人形成适合自己的生活方式, 对预防疾病、增强体质必将大有益处。
    前世界卫生组织总干事中岛宏博士称“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这主要是由于精神文明不足,健康知识匮乏造成的。

因此,健康在于你的努力,个人的努力结果是他人包括任何医生和医院都不能代替的。

    良好的生活方式护佑您的乳房健康,生活方式与乳腺疾病的知识将守护您的生命,您千万不要"预支"明天的健康以求一时的欢乐和痛快哦。

 

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