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王剑吉祥
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如何保护我们的精子

(2016-02-26 14:30:07)
分类: 调精堂投资会所
1少看电脑多运动
电脑对人体的辐射是众所周知的,这种辐射不但损坏身体健康还会直接影响精子的质量。有空闲的时候要少看电脑多去户外走走常做运动,运动不但会增强机体也会帮助精子质量提高。
2别让桑拿浴“杀”了你的子孙
男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右,如果温度过高,精母细胞的生成就会受到克制,已经孕育发生的精子活力就会下降。桑拿、蒸气室、热水坐浴都容易使男性阴囊的温度上升,导致睾丸处于一个高温状态,当睾丸温度恒久高于40℃的时间,精子的活力就会大大降低。
3男性也需清洁私处
男性也应该养成好的卫生习惯,学会清洁自己,尤其是隐私部位,因为这些部位有时更轻易藏污纳垢。应天天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
4酒的危害大
《英国医学杂志》曾在1221个丹麦男人中做过一次相关调查,他们的平均年龄在18岁到28岁之间,每个人做了一次精子健康体检并填了一份有关饮酒习惯的调查问卷。调查结果发现,习惯于饮酒的人(包括啤酒、红酒和烈性酒)生殖激素水平会产生不稳定的变化,饮酒越多,精子的质量(包括数量和形状、大小的比例等)越差。至于减少饮酒是否会恢复精液的质量还有待研究,因而年轻男子切记要少喝酒。

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