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“犒劳自己”系列之一——“绝代双骄”(2006-09-19 16:59:00)

   

    其实通俗一点,这个菜应该叫青红柿子椒炒肉丝,因为是两种柿子椒在一起炒肉丝,故取谐音,命名为绝代双骄(椒)。

眼前的这道彩红绿白黑四色相间,颇能勾起您的食欲。吃起来更是脆嫩鲜可口、满口飘香。红色和绿色的柿子椒富含维生素C等营养成分,肉丝的蛋白质含量较高,再加上黑木耳的营养成分,这道菜营养很棒的,搭配还比较合理。这道菜制作起来挺简单的,大家不妨尝试一下。

原材料:红色和绿色的柿子椒各两个、肉丝(猪肉、鸡肉丝均可)适量

配料:水发黑木耳少许

佐料:色拉油(花生油更佳)、葱姜末、水淀粉、食盐等

制作方法:首先将原材料洗净,柿子椒和肉切丝,黑木耳切成小块,葱、姜切成小颗粒,肉丝用少许水淀粉混合均匀备用。

往洗净烧热的锅里放适量色拉油,烧至七成热,加入葱姜末炒香,在加入肉丝炒至段生,加入柿子椒和黑木耳,炒熟。加入适量食盐和少许味精即可出锅装盘。

    菜做好了,自己享受去吧!
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