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欢乐时光阿华甜
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    2007-03-10 12:50:08
    哈哈,大家好,阿华甜回来了,向我的好友们问声新年好。春节去了四川,带回许多美食心得,今儿先奉上一道年菜,五香烤鱼,祝“年年有余”“节节高”
    好想念我的朋友们,阿华甜给大家带来祝福,祝博友和家人幸福安康!事事顺意!
    (小小动画,请点右键,在本地可以观看,呵呵)
     
    好的,开始我今天的烹饪曲目啦,  从川菜学得用鱼香汁啊、豉香汁、这道应该算是南北合璧,主要入味在汁料,川菜好泡椒,北方商场买的味道有偏差,所以还是选择家酿的甜辣酱代入,具体操作也不复杂,呵呵,切丁还是要些刀工,不然很花些功夫。
     

    处理好腌制的鱼,用锡纸包包严实。

     

    那么我就先开炉吧,首先是工具—我用的微波炉(肯定要时间长些)、主料—平鱼、还有五味酱。

    1.  平鱼两尾,用料酒、少许盐涂抹浸30分钟入味。

    2.  在鱼身上划花刀,鱼肚中填充葱姜蒜。

    3.  烤盘铺上锡纸,摆上平鱼。

    4.  抹上调味料(调味:纯蕃茄酱、甜辣酱、老干妈豆豉酱、醋、料酒、糖、一点盐、色拉油、搅拌)

    5.  铺上青红椒丝。包好锡纸入炉15分钟

    6.  翻面再烤15分钟。

    7.  打开又涂抹调味料烤56分钟(时间要根据鱼的大小,平鱼薄适合烤制)盛盘
     
     

    接着就是酱汁的炒制

    a.备葱(分两次放)姜、蒜末,青椒、红椒粒儿,豆豉少许,芡汁适量(务虚太稠)

    b.下调和油,放少许葱花爆香,放豆豉翻炒压成末,再依次放入1的备料,加少许清水,大火翻炒烹香,再放葱末煸,最后用淀粉收汁,放盐、糖(喜欢甜的克多放些)

    c.炒至亮酱色香味浓郁即可,吃的时候淋在鱼肉上。哈哈大功告成,开动吧!

    微波的鱼不散失水分,肉质鲜嫩哟。

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