执中意思是谓持中庸之道，无过与不及。《书·大禹谟》：“维精维一，允执厥中。”《孟子·尽心上》：“ 子莫 执中，执中为近之，执中无权，犹执一也。” 赵岐 注：“执中和近圣人之道。” 汉 刘向 《说苑·修文》：“南者生育之乡，北者杀伐之域，故君子执中以为本。” 宋朱熹 《中庸章句序》：“君子时中，则执中之谓也。

    守一指在身心安静的情况下，把意念集中到身体的某一部位。其源于老子的“载营魄抱一，能无离乎”之句，即说守一于道。《庄子·在宥》曰：“我守其一，以处其和。”

执中守一连在一起的意思 就代表公平公正，正所谓执中守一定乾坤，巍巍荡荡希尧舜。 就是用公平公正的原则让天下得到安定，就好比尧舜一样伟大。

上善若水，是若水，当然也可以上善若气，水在化学里面是中性的，PH值是7。 中性很有意思，可以溶于善，也能溶于恶，但是中庸之道，是讲我在中间，两边不执著。