冬季，让宝宝离咳嗽远一点

文：九尾狐

今年的冬天比较反常，说是冷冬，但还没有完全冷下来。常常是雾霾严重，出门不得不戴口罩，对于大人来说还好，小宝出门就比较麻烦了！左一层右一层的，捂得严严实实的。还是没有逃过雾霾的侵蚀，这几天又开始咳嗽起来。

说起宝宝咳嗽确实是许多宝妈头疼的事。冬季，室内和室外温度相差太大，很容易引起上呼吸道感染，这也是宝宝咳嗽的主要原因。小宝马上2岁了，对什么都好奇，正是好动的年龄。最近也特别喜欢和小伙伴一起玩，美美就是她的好朋友，一天不见就想的难受。这不，听说美美也开始咳嗽了！加上雾霾天，就怕交叉感染，于是和美美妈商量了一下，干脆让她们经常视频一下，等咳嗽好了再出去玩。在咨询了儿科专家门诊后，知道咳嗽是可以预防的，只要注意几点就够了。

雾霾天气，尽量少出门

冬天雾霾天气增多，我们都知道雾霾对呼吸道感染有很大的影响。所以，雾霾天气尽量不要领宝宝出门。如果宝宝哭闹，想办法转移她的注意力。比如：可以讲讲故事，在家做点小游戏，或是看动漫片来转移她的注意力。等天气晴朗，空气质量比较好的日子再出去游玩，免得引发呼吸道疾病。

保持室内空气的新鲜

冬天的暖气和空调容易引起室内空气干燥，也容易引发呼吸道疾病，从而引起咳嗽。家里备个湿度计，经常测一下湿度。如果太干燥的话，可以用加湿器来调节。又或是经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。另外不要在室内吸烟，避免二手烟的污染。

出门及时添减衣物

宝宝年龄小，抵抗力比较差，出门及时的添减衣物，避免感冒引发咳嗽。但也不要捂的太严，降低宝宝的抵抗力。尽量少去人群多的地方，避免交叉感染。

常备止咳药

因为宝宝的抵抗力低，很容易引起咳嗽，家里必须常备止咳药。我家一直备着易坦静，许多宝妈都知道易坦静是儿童止咳效果比较好的品牌，它不作用于脑部咳嗽中枢，安全性高。当宝宝出现痰多，咳嗽的症状时可以服用缓解。我家小宝挺爱喝的，味道微甜，她一直以为是饮料。

合理饮食，增加抵抗力

多样配餐，合理饮食，增加宝宝的抵抗力，减少感冒，咳嗽自然远离。多给宝宝喝水，多吃水果都可以减少上呼吸道感染的次数，从而预防咳嗽的发生。

说了这么多，其实只要妈妈多做好预防，宝宝咳嗽就没有那么可怕了。