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桂平大藤峡风光(二)(2007-07-12 22:16:30)
2007年7月11—20日跑步记录:

 日期

 星期

 当天跑步

公里(分钟)

当月累计

公里

备  

11

10公里(57分)

108

18:30,气温32度

12

10公里(55分)

118

18:30,气温32度

13

8公里(48分)

126

18:45,气温27度

14

18公里(101分)

144

6:15,气温27度

15

12公里(75分)

156

6:20,气温27度

16

 

 

17

10公里(55分)

166

18:45,气温30度

18

10公里(53分)

176

18:40,气温31度

19

10公里(57分)

186

6:00,气温27度

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
          7月11日,下午和跑友曾健军一起跑步。
          7月12日,下午和跑友岑思岳一起跑步。
     
本年度跑步累计:1766公里。
 
插图:桂平大藤峡风光(二)
                        韦金良摄于广西桂平市
 
今天还用古老的捕鱼法:
 
江边小木船:
 
小游艇:
 
 
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