感觉很累的时候,有时候真的想要放弃练习,可是这时候脑子里总会有个声音在对我说:不能前功后弃啊,一定要坚持下去!于是,咬着牙坚持下来,毕竟是重复一些简单的动作,两百到三百次,有时候真的会觉得很痛苦,其实是因为还没有成为习惯,毕竟从以前的几次,十几次或者最多几十次到现在一百到两百到三百,这是对身体的跨越,夸张一些可以说是对身体的一个挑战,可是想要真正改变身体,是需要达到这个数量的.一开始不了解的时候,也是每天做,但效果却并不明显.现在明白其中的道理了,发现身体真的在每天坚持不懈的练习中发生着惊奇的改变,特别是晚上做完以后,真的就呼呼大睡了.再也没有失眠和手脚冰凉的折磨.还需要给自己找任何放弃练习的借口吗?感谢还来不及呢!
相关文章收录在我的<<瑜伽理疗与实际运用>>专辑里,文章均属自己实践中总结出来的东西,一定会有很多不完善的地方,望专业人士看后多多给予指点,如有转载请注明出处,在此表示感谢!!
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