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记录我的瑜伽工作室(六)让瑜伽带给我们快乐：）(2007-06-19 14:00:28)
还有向后弯的体式也存在着理解上的错误，我一一分析了她存在的每一个问题，在我的分析和纠正下，她完全理解了，也非常正确的配合着呼吸完成了一个又一个体式，当我将一个垫子放在她脖子下面，并让她将脚勾起来，整个腿部和臀部肌肉收紧，腹部肌肉收紧，调整好一切，她终于非常漂亮的完成她平时不敢做的肩倒立，那一刻，我看到了她的笑容．是感谢也是欣喜，我能够明白这一刻的笑容．我也很欣慰．．．．
整节课，我们都在探讨她练习瑜伽中碰到的问题，每一个问题我都先让她自己做一遍，再深入给她分析一遍，然后再做，她已经能够很好的去领会，我告诉她，不要盲目的去相信书本，也不要盲目的去相信任何一个人，瑜伽最重要的是＂关注自己的呼吸，听从你自己身体和内心的感受＂．你的身体会告诉你最正确的东西．
最后结束课程的时候，她对我说：＂这里真好，认识你真的是我的福气．．．．＂
照片上的她有点儿严肃，其实她笑起来的时候很漂亮，我很希望她能够通过瑜伽变得更加快乐更加自信起来．）
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