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能提高免疫力的夏日美白菜

(2008-06-10 10:20:39)
标签:

美食

分类: 中餐

    这段时间休息我疯狂的爱上了某百集韩剧,每天最少看十几集,看的我是茶不思,饭不想,没想到号称大胃王的我,竟然也有食欲不振的时候。还有我感觉我很对不起云妹妹,我把我放在桌面的rain给换成了郑日宇了,小家伙太帅了能提高免疫力的夏日美白菜。我还有一百集就看完了,但是我并不渴望那一天的到来,我在想看完了我会有很大的失落感呢!我是不是太无聊了,很多人都说我,怎么一天都是在上网,感觉我总是很闲,好象是退休在家的老太太。而且还有很比我年龄还大的人称呼我为姐姐,哇,恐怖!能提高免疫力的夏日美白菜

 

    这几天也不爱做饭了,几乎都是到外面吃,我整个人看起来都很憔悴呢!由于太痴迷于电视剧的情节,以至于我晚上睡觉的时候精神仍然一直处于紧张状态,好多可能一辈子都难见到的朋友了,还竟然梦到要请人家吃水煮鱼。唉,能提高免疫力的夏日美白菜我命好苦,竟然连做梦的时候都要请人家吃饭,什么时候我清醒的时候有人迫切的要求请我吃饭呢?而且只是想请我吃饭没有其他的想法?

 

    昨天看到一个好笑的情景,就是那个侦探患上了短期的失忆症,只能记住10秒内的事情,总是重复向某女主角求爱,因为他每次遭到拒绝后回到家就突然想起他昨天说要去拜访人家,其他的就忘记,来来回回好几次,那女主角要气疯了,我是要乐抽了。

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    记忆力不好了吗?那就吃点菜花吧,菜花可以治疗耳鸣健忘的,不过象那侦探那样的就是吃上一吨菜花应该也没效果了。能提高免疫力的夏日美白菜

 

    菜花还对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、大便干结的人都有很好的帮助。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,有很好的抗癌效果。菜花还可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生;还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。

  

    有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故,补充的最佳途径就是多吃菜花。菜花的维生素C含量极高,另外菜花中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。

 

    不过什么都是有利就有弊,如果常吃菜花且每次吃得很多,也有可能会使人患上皮炎。

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炸菜花所需材料:菜花200克、盐5克、黑胡椒粉2克、鸡精3克、白胡椒粉5克、鸡蛋1个、面粉25克、淀粉25克、油适量(另准备一碗干面粉,沾菜花用,以便菜花能够沾上蛋浆)。

 

制作方法:


1.将菜花摘成小朵,并洗净,川烫过后立即放入凉开水中过凉并捞出沥净水备用。

 

2.将菜花放在一个大碗里,放入2克盐、和黑胡椒粉以及鸡精拌匀备用。

 

3.另取一个碗打入鸡蛋,面粉和淀粉,搅匀成为蛋浆备用。

 

4.将3克盐和白胡椒粉混合做成椒盐备用。

 

5.锅内放大量油,烧热后,将菜花先粘一下干面粉,再裹一下蛋浆入油锅中炸,变黄捞出,待油温再次升到160左右复炸到金黄即可捞出,撒上椒盐即可食用。

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    菜花一定要都取出才可以关火,而且临出锅前一定要大火,因为大火是往外逼油,这样菜花才不会吸收过多的油。

    这道菜吃起来外面的皮很酥脆,满是鸡蛋的香味,一口咬开就传出菜花的清香,如果不加椒盐吃很清淡,一点都不油腻,让人一口接一口不想停止的吃,我在写这文字的时候就偷吃了好多。能提高免疫力的夏日美白菜

 

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