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“单一”进行时(三)

(2007-10-07 00:01:08)
标签:

健康/保健

分类: 健康养生
“单一”进行时(三)汇报完了才可以睡觉去噢!
 

晨:约900毫升苹果汁。

感觉到了早晨对果汁的需求量远远大于想像,家谱的及时回复让我肯定了自己的生理反应非常正常,哈!非常感谢家谱耐心地回复了我提出的诸多问题。

我的午餐见下图所示:“单一”进行时(三)

西红柿6个,苹果6个,胡萝卜5根,黄瓜3根,芹菜若干。

“单一”进行时(三)

共出汁约1700毫升(边榨边喝了,1700毫升是个约数,呵)

采用了家谱指导的方法,用纱布处理了榨后的西红柿和黄瓜的里汁,多出了大约250毫升的汁。

晚:700毫升苹果汁+半盘凉拌西芹

晚上,参加一位刚从澳洲回国的好朋友的婚宴。新郎是来自墨尔本的一位热爱极限运动的国际友人。下了晚辅导课马上开车赶了过去,当然,是带了700毫升果汁过去的!席间向大家推荐了单一饮食和家谱的博客,得到大家的一致赞同,当即就有人摩拳擦掌要尝试了,好有成就感!

感谢朋友们,席间给了我无数的鼓励。
自我评价:99分(留一点进步的空间哟!)
 

补充记录:越来越喜欢红萝卜汁了,味道比生吃红萝卜好得不是一点半点呢!此前真的不知道红萝卜汁如此的好喝,呵。

 

相关链接:“单一”进行时(一)

               “单一”进行时(二) 

  

 

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