我叫乔宇，1981年5月18日生于吉林，现在回想起小时侯的我就具有一种双重性格，腼腆害羞却又好勇斗狠，经常把身边的男同学打哭。隔几天就会有同学的父母带着他去找我的父母告状。其结果是我也少不了被父亲收拾一顿。我当时经常把自己想象成是个武林大侠。“蛇形刁手”中的成龙，“少林寺”中的李连杰都是我那时小脑袋瓜中的幻想对象。当听到父亲同意我去练武术的时候，我简直了疯了。把我那个军绿色的小书包连书带本一把火烧掉了。可我没想到的是武术队里还要学习文化课！武术队的生活艰苦但是简单而快乐。我对武术的领悟能力好像比对课本的领悟能力要强出好几倍。95年我代表河南一家武术院参加“武协杯”武术大赛获全能亚军。

    九七年，家里的经济情况没能力在供养我练下去。我开始出去做动作替身，第一部戏是河南台的“樊梨花”，这一伙我曾在央视的“笑傲江湖”“射雕英雄传”“天龙八部”，以及成龙先生的“神话”中作李亚鹏，胡军，哨兵的专职替身，及武术指导。有一次做一个从高空翻下的动作把跟腱震断了，做手术接上以后当拆下石膏的时候我看着自己由于长期打石膏而肌肉萎缩的腿就像小儿麻痹一样，我愣在那儿足有五分钟，一直看着它说不出话来！养伤的那半年我躺在床上经常想，从前生龙活虎的一个人现在却连生活都不能自理，满大街的人都比我强。这段养伤的时间我第一次开始思索自己的人生应该怎么往下走。首先确定了自己的兴趣，想做动作英雄，好，动作我会，但不会表演，好，去中央戏剧学院学习。从此以后我除了给母亲的生活费以外不再乱花一分钱，这每一分钱都成为我后来大学四年的学费和生活费。

    中央戏剧学院是一个改变我一生的地方，母校不光是给了我一个名牌大学的学历，最重要的是让我感受到了表演的真正魅力！当自己的某个性格侧面与剧中人物身上的主要个性产生重叠时，那种我中有他，他中有我的，瞬间的“再体现”的奇特感受，是其它行业所不能给我的！

我对动作片的理解可能和大多数人不太一样。随着动作片走向国际，我认为一个动作演员首先应该是一个演员，其次，才是动作演员。动作片虽然在白人社会很受欢迎但一直在各大电影节上拿不到重要的，主流的奖项。当然，“卧虎藏龙”是个例外，拿到奥斯卡最佳外语片，这除了李安导演对故事的把握以外，不能否认这部电影满足了老外的猎奇心理，但猎奇只有一次，其后中国的动作大片的颗粒无收也说明了这一点。所以，我认为还是要从故事本身，及对人物的深刻挖掘上下手。不要为打而打，而是，让动作来为故事和人物的个性服务。

1995年或河南省“武协杯”武术大赛全能亚军。

2003—2004年度获中央戏剧学院专业课表演优异奖学金。

2005---2006年度获中央戏剧学院专业课表演优异奖学金。

2007年获浩沙杯“我形我秀”形象大赛冠军。

毕业大戏《打野鸭》中饰演男主演齐洛夫。

毕业大戏《大戏法》中饰演男主角魔术师奥托。

央视版《碧血剑》中饰演罗立如。

央视版《鹿鼎记》中饰演李西华。

电视剧《一针见血》中饰演张成武。