《不抱怨的世界》

作者:[美]威尔·鲍温/译者:陈敬旻

出版社: 陕西师范大学出版社/定价: 24.80
2009年4月第一版/2009年10月第8次印刷

羌笛何须怨杨柳

一拿到这本书，我立刻被这个《不抱怨的世界》所吸引——“不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定令人向往”。台湾诚品书店是这样推荐此书的。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。

想想我们的身前身后，每天接触的同事、客户、老板、家人、朋友，我们在说的那些话，有多少抱怨、指责、批评、责难和怪罪的啊！好像每天都有许多的不如意，每天都有数不清的冤屈，这些都是我们不得不抱怨的东西。其实，抱怨就是在强调我们不要、不喜欢的东西，当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上；我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。

抱怨，像一种传染病，蔓延和传播很快速。这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则：你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多……

一时间，仿佛整个世界都是怨男怨妇的怨声载道，好像更年期集体发作。

这样的时光，《不抱怨的世界》作者提出神奇的“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。

作者教我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

我在读这本书时，联想到我们古代的诗人王之涣的《凉州词》：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”我觉得这个“不抱怨”其实不是这个山姆大叔的独创和首创，我们早就有了呢！

玉门关外，春风不度，杨柳不青，离人想要折一枝杨柳寄情也不能，这就比折柳送别更为难堪。此诗虽极写戍边者不得还乡的怨情，但写得悲壮苍凉，却没有衰飒颓唐的情调，表现出盛唐诗人广阔的心胸。即使写悲切的怨情，也是悲中有壮，悲凉而慷慨。“何须怨”三字不仅见其艺术手法的委婉蕴藉，也可看到当时边防将士在乡愁难禁时，也意识到卫国戍边责任的重大，方能如此自我宽解。

不管是中国诗人发明的也好，是老外发起的也行，总之，这是一项很好的运动。我义无反顾地参加了。此刻，我的手上戴着紫色的手环……

作者简介：威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

威尔·鲍温发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天。

戴上紫手环，给自己一个机会坚持下去，你就能拥有心想事成的无怨人生！