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简单而准确的抑郁症(忧郁症、抑郁情绪指标)测量方法

(2006-07-10 13:40:01)
分类: 告别死神 走出抑郁
志恒按:
     从正常人走近严重的抑郁,无疑我是最不幸的;从重症抑郁走到健康,无疑我是抑郁病人中最幸运的,在与“重度抑郁”的斗争中,“抑郁测量表”是我的一个重要朋友,这个评定量表对于普通人、亚健康人群可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定我抑郁程度的轻重。但是,此评定量表不能用来判断抑郁的性质,不能判断抑郁的分类,测出有抑郁症之后,应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗,尤其是用药治疗对于确认为“抑郁症”的人是必不可少的。对于“每天100次以上自杀念头(持续5年以上)”的人来说,我更能体会平安、健康的“奢侈”,愿更多的人健康、快乐吧!
   
 
      抑郁测量表

      请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为极少、偶尔(有时)、经常(常常)、持续
      1、我感到情绪沮丧,郁闷 1 2 3 4
      *2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
      3、我要哭或想哭 1 2 3 4
      4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4
      *5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1
      *6、我的性功能正常 4 3 2 1
      7、我感到体重减轻 1 2 3 4
      8、我为便秘烦恼. 1 2 3 4
      9.我的心跳比平时快 1 2 3 4
      10、我无故感到疲劳 1 2 3 4
      *11.我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1
      *12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1
      13、我坐卧不安,难以保持平静 1 2 3 4
      *14、我对未来感到有希望 4 3 2 1
      15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4
      *16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1
      *17.我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
      *18、我的生活很有意义 4 3 2 1
      19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4
      *20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1

 

计分参考原则:

       极少出現 (少於一日)             1

       偶尔出現 (1-2)                2

       常常(经常)出現 (3-4)                3

       持续出現 (5-7)                4

 

计分前提:一定要客观、客观、再客观的答题、计分。

 

指标分析:指标为20个问题计分的总分。将20个项目的各个得分相加,即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。

      指数在50以下:正常范围(无抑郁症状);
      指数在50~59:轻度抑郁;
      指数在60一69:中度抑郁;
      指数在70%及以上为重度至严重抑郁。
     
 

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