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话说给肝脏减肥
(2008-02-28 06:08:13)
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给肝脏减肥健康 |
话说给肝脏减肥
厉金诸
现在，脂肪肝的发病率是越来越高了，成年人非酒精性脂肪肝的发病率已接近西方发达国家的水平。但是，由于公众对脂肪肝的普遍认识不足，所以这种趋势在短时间内还难以改变，甚至还有越演越烈的可能性。专家认为，对脂肪肝最重要是改变生活方式，而且要在长时间内坚持，才能有效。
专家认为，人们强调减肥，但是却没有想到自己的肝脏也存在减肥的问题，而且这也是非常重要并且迫在眉睫的问题。如果不重视给肝脏减肥，那么危害同样是很大的。
脂肪肝是全身代谢性疾病在肝脏的一种病理改变，也是代谢性疾病在肝脏的一种表现。代谢综合征包括脂肪肝、肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等。脂肪肝和代谢综合征其他各组疾病之间关系密切，相互影响，引起疾病的不断进展，从而对人体造成重大影响。
脂肪肝本身就能影响肝脏的功能，严重的同样能造成肝脏的纤维化、硬化等后果。如果合并糖尿病、高血脂、高血压等，更可能导致心脑血管病，甚至造成患者死亡。所以，一定要重视对肝脏的减肥。
如何给肝脏减肥呢？其原理和对待人体其他部位的减肥一样。人体的肥胖是因为多吃少动，所以就要针锋相对：吃不要多，动却要勤。所以对待脂肪肝要坚持调整饮食、改变生活方式、增强体育运动，才能达到较好的治疗效果。
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