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经营幸福的九大法则---转摘

(2006-10-13 16:38:09)
  1.接受自己的相貌。不要动辄与那些俊男美女比相貌,因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己,接受自己的容貌。
  
  2.调整目标、控制欲望。专家发现,脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高鹜远的人快乐得多。因此,要想生活快乐,就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标,适当压制心底的欲望。
  
  3.金钱买不来快乐。虽然财富可以带给人幸福感,但并不代表财富越多人越快乐。研究表明,一旦人的基本生存需要得到满足后,每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义。
  
  4.不要为自己的平庸烦恼。经验显示,智慧与快乐并无联系,反倒是“聪明反被聪明误”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。
  
  5.快乐可以遗传。科学家证实,人的幸福快乐感与其自身个性有着紧密的联系,而个性绝大部分是由遗传所决定的。
  
  6.选择婚姻。心理学家研究发现,那些生活幸福快乐的人往往都选择了婚姻,并且忠于自己的婚姻。
  
  7.信仰使人充实。有信仰的人比没有信仰的人容易快乐,因为他们更容易找到人生的意义和目标,尤其当人们在面对困难与压力时,信仰可以让人很快找到平衡点,积极地应对各种不利情况。
  
  8.助人为乐、无私奉献。“助人为快乐之本”,研究证明,那些愿意作出无私奉献的人更容易得到快乐。
  
  9.平和地迎接衰老。老自有老的魅力,快乐法则的最后一条,就是要学会心态平和地享受衰老的过程。

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