修一定要内外同修，否则很危险。

光修身，不修心，一有大的心理冲击，很容易走火入魔，至少让人前功尽弃。

光修心，表面上看好象没有什么问题，但最大的问题就在于它让人觉得四平八稳，很放心，一定会成功的，也就象那会跑的兔子一样，在半路上开始睡大觉起来了。犯懒病。实际上我觉得修心很难的，第一难在守戒，第二难在守恒，要很有耐心，可能很长时间都没有消息，或者干脆还退步了。一定要有信心坚持下去。

修身，短期看，容易出成绩，长力气了，变轻快了，有弹性了，身材好了，等等等等，然后就开始骄傲，放射，胡来，走下坡路，或干脆就是崩溃了，很可惜，很可怕。所以说，心是身的保护网，身是心的鞭策器，心身要同修。

修身心，要在事中修，在世间修，绵绵密密，不可留白。修身心，要在戒中修，口不吃肉食，性不动邪念，心不染三毒。

不过，在当前人人溺于欲海的物质时代，身见太难忘，更要牢牢抓住心这个牛鼻子。