Arvid拍摄  雨后Jodie采摘的薄荷

Jodie自制自拍  冰冰亮，透心凉。。

Jodie自制自拍  薄荷柠檬冰饮

  早上起来天气还是很凉快的，我七点多起，见LG睡的正香。于是自己先行动，洗漱、喝了杯白水，到阳台的窗户边，趴着护栏望着楼下的树叶进行——护眼。凉凉的风吹着很舒服，那家伙依然在睡梦中，于是准备进行我的下一步——早餐，到客厅时顺便看了一下表8：15左右。于是犯了个坏，在进厨房门的一刻，大声喊了句：快十点了。  他居然回了句：什么？快十点了？我：是！  然后自顾自的弄上了早餐，一会儿他就听着厨房的动静，忍不住起来了！  早餐后乘着凉快，俩人分头行动，他把昨天要做的事做了，收拾一下厨房的油烟机，我则负责他的后方供给，问他中午想吃什么？问他是炒菜，还是煲些汤？没想到他选择了后者。煲汤，我笑他，挺大一老爷们，怎么老想喝汤呀？答曰:天气凉快，那个滋润呀！  也是!接下来他忙他的，我出去小采购，买了些鸭块儿、丝瓜、茶树菇、毛豆，准备用这几样煲个汤喝。

  预报接连三天的凉快天，今天算是被“晃点”到了，昨天才是真的凉快！昨天雨后采摘的新鲜薄荷算是用上了，边做饮品，脑子里边莫名的冒出了那句广告词：冰冰凉，透心凉。  补充——真是不虚！10点后天气明显的变热了，为了犒劳一下辛勤劳动的男主人（劳动出汗了），我给他用新鲜的薄荷、柠檬、雪碧，做了这款冷饮——帮他降温。家里很少喝这些碳酸饮料，一般是茶、柠檬水、白水。

  回想刚结婚那会儿可不是，大桶的可乐冰箱里常备，看他喝冷饮的样子很怕，感觉那么凉的东西，还要加上冰块，每次看他迅速的咕咚咕咚的喝下真是——汗！过凉的冷饮对脾胃一点好处没有，可好言相劝无效，后来对付的办法就是，减少购买的几率。把碳酸饮料慢慢换成了无糖的茉莉花茶或100%的果汁，随着生活慢慢递减中，现在已逐渐习惯了在家喝茶、柠檬水、白水，都是有益健康的水！

  周六雨后出去散步，顺路在小区里采摘些薄荷，因为雨后的特别新鲜。顺便用卡片机拍了些片片（没什么技术含量的说）放上来，不是说多看绿色的东西对眼睛有好处嘛。当然除了有新鲜的薄荷，还有我采摘薄荷的Jodie，不过午睡后的眼睛有些肿对不住了。 

快乐的采摘——薄荷

Jodie自制自拍  雨后的薄荷看起来格外的绿

Arvid拍摄 我采、我采、我采采采。。。

Arvid拍摄  我采、我采、我再采。。。

Arvid拍摄  Jodie雨后采摘到成果

Arvid拍摄  Jodie雨后采摘到成果

Jodie自制自拍  雨后的薄荷看起来格外的绿

薄荷柠檬冰饮

材料:

冰镇雪碧、新鲜薄荷、柠檬、冰块。

制作方法：

1、薄荷叶（四片一组）、柠檬切三角块，放入一个凉瓶。

2、将雪碧倒入装有薄荷叶、柠檬块的凉瓶，用搅棒扎一下柠檬块（让它的酸味、香气充分的散发），加入冰块搅拌分杯即可。

Jodie自制自拍  薄荷叶、柠檬、雪碧

Jodie自制自拍  薄荷叶、切好的柠檬块、雪碧、冰块

3个薄荷食疗方

  薄荷又叫蕃荷菜，可作药用亦可作食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油，是药用的有效成分。常用于防治伤风感冒咽喉疼痛等症状。

  炎热夏日，薄荷可谓防暑降温佳品。

1 薄荷粥

鲜薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米加水煮，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。功效：可清心怡神，解暑散热。

2 薄荷豆

豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。功效：可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。

3 薄荷鸡丝

鸡脯肉150克切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅，过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末,加料酒，薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。功效：药食两用，清火解暑。

12款适合夏季的水果+冷饮的完美搭配

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快乐的结束。。。