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肥胖的危害

(2008-10-23 22:54:58)
标签:

健康

分类: 健康纤体

     胖是福吗?

 

■肥胖是19世纪以后,物质生活富裕的产物。它是一个不分年龄、性别、职业,每一个人都热衷谈论的切身话题

 

,更是医学、营养学及公共卫生专业人士意欲解决的一个问题。因为,在流行病学上,肥胖和健康、保健有着密不

 

可分的关系。其中,与肥胖息息相关的“糖尿病”、心血管疾病、癌症更是造成人类死亡的主要元凶。所以,远离

 

肥胖是保健的首要课题。

 

1997年世界卫生组织已明确宣布肥胖症是一种疾病。

 

■肥胖是体内脂肪超出正常量,而不是体重超出同一年龄、骨架、身高、性别的平均体重。

 

■一般男性脂肪量占体重的1423%,女性脂肪量占体重的方727%。

 

■若 男>25%,女>30% 则为肥胖。

 

 

 

肥胖会造成什么影响?

 

1)影响寿命长短

 

有句话说:“腰带愈长,寿命愈短”。

 

美国生命保险协会进行调查后得出如下结果:超重20%的肥胖者死亡率增加28%,超重35% ~ 40%的死亡率增加51%

 

表明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道成人体重如超过他应有体重的14%就有早夭的危险性。

 

2)罹患糖尿病的机率增加

 

肥胖者为一般人的23倍。

 

3)增加得冠心病的危险因素--动脉粥样硬化的机率

 

据美国国家健康中心的统计:男性肥胖者有31%,女性肥胖者有36%同时患有高胆固醇血症。减轻体重即减少体脂

 

肪,相对会改善血胆固醇及甘油三酯的浓度。

 

4)易患高血压

 

据美国国家健康中心的统计:男性肥胖者有39%,女性肥胖者有50%患高血压,减重后往往可使血压改善。

 

5)易有其他代谢失调的现象

 

如痛风、糖尿病、血脂代谢异常、乳腺癌、结肠癌、胆结石等。

 

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