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神秘园主人YY
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YOGA诱惑

(2013-04-11 15:40:44)
标签:

瑜珈

养生

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杂谈

YOGA诱惑
YOGA诱惑
YOGA诱惑
YOGA诱惑

长期坚持练习瑜珈可以修身养性、平静内心。忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。增强抵抗力,能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生。改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的良好状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用。

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