南瓜麦片粥,
这粥只用10分钟就搞定的,适合做早餐.利用洗脸的时间就能做了当早餐.
减肥的MM啊,一定要记得吃早餐哦,不吃早餐会适得其反的
制作:
1.南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器.
2.加水,没国南瓜.微波高火10分钟(有7.8分钟就可以呢)
3.8,9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)
4.10分钟搞定就能吃了.
小贴士:
南瓜切成片更省时间哦:)要是准备做早餐,可以头天晚上切好南瓜块.
麦片有免煮的,很省时间,百味林和约克的都很好,价格也实惠
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