【果汁的花样年华】---草莓桑葚奶昔+美粒多_胖丫头的美食的BLOG

【果汁的花样年华】---草莓桑葚奶昔+美粒多 (2007-08-20 22:26:36)

标签：美食/厨艺

桑葚草莓奶昔：
用料：桑葚100克，草莓100克，牛奶200克。
制作：桑葚，草莓去蒂，与牛奶混合放入搅拌机打碎即可。
功效：草莓：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
桑椹：具营养丰富、防病治病和延缓衰老等功能特点，在食品和药品上的应用极为广泛。

美粒多：
用料：草莓40克，椰果20克，人参果20克，三鲜果20克，蜜桃20克。蜂蜜水200克。
制作：取20克草莓加蜂蜜水。搅拌机带滤网大碎，滤出蜂蜜水。
其余果肉切小碎块，放入滤出的蜂蜜水中即可。

功效：多种水果富含多种维生素。

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