【果汁的花样年华】---草莓桑葚奶昔+美粒多(2007-08-20 22:26:36)
桑葚草莓奶昔:
用料:桑葚100克,草莓100克,牛奶200克。
制作:桑葚,草莓去蒂,与牛奶混合放入搅拌机打碎即可。
功效:
草莓:草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
桑椹:具营养丰富、防病治病和延缓衰老等功能特点,在食品和药品上的应用极为广泛。
美粒多:
用料:草莓40克,椰果20克,人参果20克,三鲜果20克,蜜桃20克。蜂蜜水200克。
制作:取20克草莓加蜂蜜水。搅拌机带滤网大碎,滤出蜂蜜水。
其余果肉切小碎块,放入滤出的蜂蜜水中即可。
功效:多种水果富含多种维生素。
