我腌泡菜都上瘾了，隔三岔五就腌一棵吃，我妈和朋友都说汗拿山的泡菜没有三千里的好吃，三千里的没有我腌的好吃，这汤是以前做的，没有发，可不是我减肥菜谱里的啊

其实说是减肥菜谱，只是我主观认为这样或者那样吃可以减肥，到底有效果没有还要看最终的成果，还有啊，除了吃之外，我还辅助做了些简单的有氧运动和瑜伽，关于瑜伽，就是最简单的一些基础动作，还没有练到冥想的境界，据说到了那个境界自然就瘦了，真的吗？

做法：

培根4大片，切小片。

豆腐约250克，切块。

韩国大酱，辣酱个一勺。

酱加水调稀。

调稀的酱倒在豆腐上。

泡菜2块。

泡菜切块铺在豆腐上。

西葫芦1/2切片，铺泡菜上。

洋葱1/4个，切块铺西葫芦上

虾干4~5个，去皮，丢里头。

加水，上火煮了，又看见还有鸡胸肉，撕吧撕吧丢里头了。

电磁炉800火力，10分钟左右。