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口香糖治疗焦虑症,抑郁症?

(2020-02-20 12:29:10)
标签:

焦虑

抑郁

口香糖

睡眠

口香糖治疗焦虑症,抑郁症?

心理咨询师 吴剑

2020年2月13日

     肝癌患者住院期间的焦虑,抑郁症状发生率大约是57%和66%,肝癌手术是延长生存的首选治疗方法,手术后的切口疼痛,并发症等应激,容易加重焦虑,抑郁,严重影响手术后的康复。改善手术后的焦虑抑郁,大多数使用压力预防训练,足反射,非药物治疗等方法改善。假饲指进食咀嚼和吞咽产生条件或者非条件反射引起头期胃液分泌,多使用咀嚼口香糖从生理上改善考生,健康成年人的焦虑,减少患者抑郁症状。

     无糖木糖醇,冰凉薄荷口香糖,有抑制肿瘤血管生成,改善肝癌患者肝功能,适合糖尿病患者使用,舒缓,祛痰,镇咳,抗炎镇痛,祛除口腔异味,改善舒适度的优点。皮质醇是焦虑最相关的应激性指标,连续咀嚼口香糖超过10分钟,每天2次,可以降低皮质醇,改善焦虑。咀嚼超过每天3小时,造成夜磨牙,偏头痛。

    工具使用状态焦虑量表sai,抑郁自评量表sds

    干预方法,每天温开水漱口,咀嚼无糖木糖醇,冰凉薄荷味口香糖(箭牌),每次2粒,15分钟/次,大约咀嚼200次。

    结果显示,咀嚼以后,焦虑情绪明显缓解,可能是因为咀嚼口香糖的原因。肝癌患者手术后,出现口渴,饥饿,切口疼痛,口腔异味,咀嚼口香糖刺激味觉,增加唾液缓解口渴,木糖醇是五碳糖甜味剂,随唾液进入肠道,补充能量,不增加胃肠道负担,减轻饥饿和疼痛。薄荷味祛除口腔异味,舒适度改善。咀嚼降低有机体产生焦虑相关物质,减少皮质醇激素分泌。减少多巴胺的利用,改善焦虑。另外,睡眠得到改善。(笔者:注意力转移也是一种治疗)

   结果显示,咀嚼以后,sds得分下降,可能是咀嚼动作刺激增加5羟色胺的抗抑郁有关。咀嚼口香糖能够有效改善肝癌手术后的抑郁,减轻抑郁程度,睡眠质量改善。(笔者:这种方法,也是可以改善新冠肺炎疫情期间的焦虑,抑郁情绪。)

口香糖治疗焦虑症,抑郁症?

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