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大笑不仅能减压

(2009-02-11 09:44:29)
标签:

减压俱乐部

大笑

心理

张立新

职场减压

白领

杂谈

分类: 中心动态

大笑不仅能减压  

              真笑了,开心想压都压不住

 

     笑,是人的本能。可是,人长大了,笑容却越来越少。有的人甚至都不会笑了。多年的职场压力管理培训与咨询中,常常发现很多人因为压力太大而失去了笑容,没有了笑容,反过来又加大了压力感,从而形成一个恶性循环。

    不仅笑,与其他的感觉一样,人类许多与生俱来的本能都在逐渐退化,因此,麻木感越来越普遍,人们应对压力以及对疾病的抵御能力也在逐渐下降。压力大、疾病多、人际问题凸显等,也就不奇怪了。   

    因此,重新学会笑,其功效就不仅限于减压了。

   一直以来就很关注中国第一笑长张立新老师的笑疗活动,这次终于请到他来中心做了一次减压俱乐部活动。也算是了结一个心愿。

    昨天晚上,北京青年压力管理服务中心减压俱乐部内,可谓笑声不断!参加者有职场新人、企业老总、HR、大学生等20多人,在张笑长的带领下学习笑功、体验笑所带来的快乐感觉。以下是部分活动图片,从中可以看到无声的笑。

大笑不仅能减压

               张笑长讲解笑的原理与功效

 

大笑不仅能减压

                一起来练笑的基本功

大笑不仅能减压

             张笑长示范如何将笑传递

 

大笑不仅能减压

                       笑在传递

 

               笑如饮酒,也能醉人

 

                    拉弓射大鵰的笑

 

大笑不仅能减压

                 为你服务,你笑我也笑

 

大笑不仅能减压

                       夸张的笑

 

大笑不仅能减压

                   笑后的调息

 

大笑不仅能减压

                    分享笑的体验

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