南洞庭湖位于我国第一大淡水湖泊——洞庭湖西南，面积1680平方公里。已被国家列为“湿地和水禽自然保护区”，南洞庭湖是一座大自然的迷宫，生态环境优良的湖泊湿地，浩渺无垠的水域，翠绿浑圆的丘岗山地，风情万种的湖汊半岛，生活着多种珍稀濒危水禽和其它野生植物。有鸟类164种，鱼类114种，虾类9种，贝类48种，湿地863种。一望无际的南洞庭湖水天一色，星罗棋布的湖洲上芦荡万顷，草甸青葱；屹立于水中的“凌云塔”、“镇江塔”和散布于湖岛之上的“范蠡祠”、“西施墓”、“杨幺墓”等众多的自然和人文景观，伴随着一个个神奇的故事和美丽的传说，让人感叹大自然的神奇和壮美，惊异于洞庭湖历史的悠远和湖乡文化的绚丽。南洞庭湖旅游区由万子湖原生态湿地风景区、胭脂湖休闲度假区、后江湖水上娱乐区和蠡山岛风景区四个特色各异又紧密相连的部分组成。
沅江市深处洞庭湖腹地，是湿地景观核心区，全市面积2100平方公里，人口74万，沅江建县已有1500年的历史。沅江是全国著名的农作物高产区和重要的商品粮、棉、桔、猪、鱼产地，是亚洲最大芦苇生产地，是全国平原绿化先进市和全国生态林业工程建设先进市。素有“洞庭鱼米之乡”、“中国苎麻之乡”、“中国芦苇之乡”、“江南宝地”的美誉。沅江区位条件优越，交通便捷，陆路距长（沙）——常（德）高速公路仅26公里，水路直达长江。城市整体服务功能完善，科技文化事业繁荣，2000年被评为“全国文化先进市”。沅江人民热忱欢迎海内外朋友们到沅江观光旅游、发展事业。
万子湖原生态湿地景区在沅江市城区东南，是南洞庭湖湿地和水禽自然保护区的核心区域。
沅江市地处洞庭湖腹地，衍湘、资、沅、澧四水，是一个历史悠久，富饶秀美的水乡城市，也是全国首批对外开放的内陆旅游城市，“洞庭天下水”，沅江拥有南洞庭、东洞庭湖和西洞庭湖，拥有世人瞩目的目平湖、万子湖和漉湖国际湿地生态保护区。几千年湖乡灿烂文化和独特的湖泊湿地生态环境，构成了沅江得天独厚的旅游资源。自2000年实施“旅游带动”战略以来，沅江市现已开发南洞庭湖湿地生态风景区、胭脂湖休闲度假区，赤山岛风景区和城区五湖景区等四个特色各异的旅游景区，各地游人纷至沓来，留连忘返。沅江物产丰富，素有“洞庭鱼米之乡”的美誉。沅江区位优越，陆路有高速公路直抵长沙（沅江至长沙118公里），水路有高速客轮驶达长江。沅江旅游服务功能完善，吃住行舒适、实惠。沅江人民热忱欢迎海内外朋友们前来休闲度假，旅游观光。
南洞庭湖景区
1680平方公里的湖面上散布着118个人迹罕至的湖洲和湖岛，是一座大自然迷宫和遗传基因库。2002年2月被列为国际湿地自然保护区，有植物863种，鸟类164种，鱼类114种，国家一级保护动物有中华鲟、白鲟、白头鹤、中华秋沙鸭等10种。2.4万公顷的湖洲芦苇是目前世界上最大的苇荻群落，湖洲野生绿色食品野芹菜、藜蒿、芦笋和蓼米被誉为“洞庭四珍”，主要景点有万顷芦荡，百里柳林、万洲迷宫、湖上草原、芦花飞雪、洞庭观日、凌云塔、镇江塔、自然渔村等。
胭脂湖景区
地处沅江市西南，距城区19公里，距益阳市12公里。相传因西施随范蠡泛舟五湖时，见此处山青水秀，欣然沐浴而得名。胭脂湖象一个张开五指的巨大手掌，常年水域面积1430余公顷，流域面积达80多平方公里，水质达国家一级标准，还湖丘岗桔、桃、茶、竹葱郁，赤红色的湖岸线与青山碧水相映成趣。胭脂湖现已评为国家AA级旅游景区。主要景点有知青之家、沙滩泳场、农家乐、二龟拜美、晒羞坪等。
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